lovesouthernsocial.com

Sa wastong gawi, hanggang 4 na milyong kaso ng cancer ang maiiwasan kada taon

Larawan ni Ander Burdain sa Unsplash

Ano ang cancer?

Ang kanser ay ang pangalang ibinibigay sa isang hanay ng higit sa 100 mga sakit na magkakatulad ang hindi maayos na paglaki ng mga selula na sumasalakay sa mga tisyu at organo at maaaring kumalat sa ibang mga rehiyon ng katawan. Ang mga malulusog na selula ay dumarami kapag kailangan at namamatay kapag hindi na ito kailangan ng katawan. Ang kanser ay nangyayari kapag ang paglaki ng selula ng katawan ay hindi makontrol at sila ay masyadong mabilis na nahahati o kapag ang selula ay "nakalimutan" na mamatay.

Mabilis na naghahati, ang mga selulang ito ay may posibilidad na maging napaka-agresibo at hindi makontrol, na nagiging sanhi ng pagbuo ng mga tumor o malignant na mga neoplasma. Sa kabilang banda, ang isang benign tumor ay nangangahulugan lamang ng isang naisalokal na masa ng mga selula na dahan-dahang dumami at kahawig ng kanilang orihinal na tisyu, na bihirang nagdudulot ng panganib ng kamatayan.

Mayroong higit sa 100 mga uri ng kanser, na tumutugma sa iba't ibang uri ng mga selula na naroroon sa katawan ng tao. Kung ang kanser ay nagsisimula sa mga epithelial tissue, tulad ng balat o mucous membrane, ito ay kilala bilang carcinoma. Kung ito ay nagsisimula sa connective tissues tulad ng buto, kalamnan o cartilage, ito ay tinatawag na sarcoma.

Ang isa pang katangian na nagpapaiba sa iba't ibang uri ng kanser na umiiral ay ang bilis ng pagdami ng mga may sakit na selula at ang kanilang kapasidad na salakayin ang kalapit o malayong mga tisyu at organo, isang phenomenon na kilala bilang metastasis.

Mga sanhi

Ang kanser ay sanhi ng mga pagbabago (kilala bilang mutasyon) sa loob ng mga selula ng katawan. Ang DNA sa loob ng isang cell ay naglalaman ng isang hanay ng impormasyon na nagsasabi dito kung paano lalago at hatiin. Ang mga pagkakamali sa mga tagubilin ay maaaring magbigay-daan sa isang cell na maging cancerous. Ang mutation ng gene ay maaaring magturo sa isang malusog na selula na:

• Payagan ang mabilis na paglaki: Ang isang gene mutation ay maaaring magsabi sa isang cell na lumaki at mahati nang mas mabilis. Lumilikha ito ng maraming bagong selula na may parehong mutation;
• Itigil ang paglaki ng cell mula sa paghinto: Alam ng mga normal na selula kung kailan titigil sa paglaki. Maaaring mawalan ng kontrol ang mga selula ng kanser na nagsasabi sa kanila kung kailan titigil sa paglaki;
• Nagkakamali kapag nag-aayos ng mga depekto sa DNA: Ang mga gene sa pag-aayos ay naghahanap ng mga depekto sa DNA ng isang cell at gumagawa ng mga pagwawasto. Ang isang mutation sa gene ng pag-aayos na ito ay maaaring mangahulugan na ang iba pang mga pagkakamali ay hindi na itatama, na nagiging sanhi ng pagiging cancerous ng mga selula.

Gayundin, maraming iba pang genetic mutations ang maaaring mag-ambag. Maaari silang mangyari sa iba't ibang dahilan, halimbawa:

• Congenital: Maaaring ipinanganak ka na may genetic mutation na minana mo sa iyong mga magulang. Ang ganitong uri ng mutation ay responsable para sa isang maliit na porsyento ng mga kanser;
• Mga genetic mutation na nangyayari pagkatapos ng kapanganakan: Karamihan sa mga genetic mutation ay nangyayari pagkatapos ng kapanganakan at hindi namamana. Ang ilang mga kadahilanan ay maaaring magdulot ng genetic mutations, tulad ng paninigarilyo, radiation, pagkakalantad sa mga virus, mga kemikal na nagdudulot ng kanser (carcinogens), labis na katabaan, mga hormone, talamak na pamamaga, at kawalan ng ehersisyo.

Maaaring magtulungan ang mga genetic mutations na tayo ay ipinanganak at ang mga nakuha mo sa buong buhay mo upang magdulot ng cancer. Halimbawa, kung nagmana ka ng genetic mutation na nagdudulot sa iyo ng cancer, hindi ito nangangahulugan na magkakaroon ka ng cancer. Sa halip, maaaring kailanganin mo ang isa o higit pang genetic mutations na nagdudulot ng cancer. Ang iyong minanang genetic mutation ay ginagawa kang mas mahina sa kanser kaysa sa ibang tao kapag nalantad sa isang tiyak na kadahilanan ng panganib.

sintomas ng kanser

Ang mga sintomas na dulot ng kanser ay nag-iiba ayon sa apektadong bahagi. Ang ilang mga pangkalahatang palatandaan at sintomas, na hindi partikular sa kanser at dapat na i-cross-check sa iba pang mga kadahilanan ng panganib, ay kinabibilangan ng:

• Pagkapagod;
• Isang bukol o lugar ng pampalapot na maaaring madama sa ilalim ng balat;
• Mga pagbabago sa timbang, kabilang ang hindi sinasadyang pagbaba o pagtaas;
• Mga pagbabago sa balat tulad ng pagdidilaw, pagdidilim o pamumula ng balat, hindi gumagaling na mga sugat o malambot na pagbabago;
• Mga pagbabago sa mga gawi sa bituka o pantog;
• patuloy na ubo;
• Kahirapan sa paglunok;
• Pamamaos;
• Hindi pagkatunaw ng pagkain o kakulangan sa ginhawa pagkatapos kumain;
• Patuloy na pananakit ng kalamnan o kasukasuan na walang maliwanag na dahilan;
• Patuloy na lagnat o pagpapawis sa gabi na walang maliwanag na dahilan.

Magpa-appointment sa iyong doktor kung mayroon kang anumang patuloy na mga palatandaan o sintomas na walang maliwanag na dahilan. Kung wala kang anumang mga palatandaan o sintomas ngunit nag-aalala tungkol sa iyong panganib ng kanser, talakayin ang iyong mga alalahanin sa isang eksperto.

Sa wastong gawi, hanggang 4 na milyong kaso ng cancer ang maiiwasan kada taon

Ayon sa ulat mula sa World Cancer Research Fund, tinatayang ang kanser ay humigit-kumulang 30% hanggang 40% na maiiwasan sa pamamagitan ng tamang diyeta at nutrisyon, regular na pisikal na aktibidad, pag-iwas sa labis na katabaan at hindi paninigarilyo. Sa buong mundo, nangangahulugan ito na, bawat taon, humigit-kumulang 3 milyon hanggang 4 na milyong kaso ng kanser ang maiiwasan. Tingnan ang mga rekomendasyon ng José Gomes da Silva National Cancer Institute (INCA) kung paano maiwasan ang cancer at maiwasan ang sakit:

1. Huwag manigarilyo

Ang mga sigarilyo ay naglalabas ng humigit-kumulang 4.7 libong nakakalason at carcinogenic substance na nilalanghap ng mga naninigarilyo at hindi naninigarilyo sa kapaligiran. Halos 1/3 ng pagkamatay ng cancer ay sanhi ng paninigarilyo. Ang pag-iwas sa paninigarilyo ang pangunahing paraan upang maiwasan ito, lalo na laban sa mga kanser sa baga, bibig, larynx, pharynx at esophagus.

2. Kumain ng malusog

Kumain ng mas malusog na pagkain tulad ng mga prutas, gulay, buong butil at cereal, skim milk at mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mas kaunting mataba, maalat at de-latang pagkain. Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga ganitong uri ng pagkain ay maaaring maiwasan ang pag-unlad ng kanser.

• Pitong tip para sa malusog at napapanatiling pagkain

3. Magpapasuso

Ang eksklusibong pagpapasuso hanggang anim na buwan ay pinipigilan ang mga ina mula sa kanser sa suso at mga bata mula sa labis na katabaan sa pagkabata.

4. Magsanay ng mga pisikal na gawain araw-araw

Ang pagpapanatiling malusog ng katawan ay mahalaga upang maiwasan ang iba't ibang sakit, kabilang ang kanser. Ang pagsasagawa ng mga pang-araw-araw na ehersisyo tulad ng paglalakad, pagsasayaw, o kahit na paglipat mula sa elevator patungo sa hagdan ay makakatulong sa iyo sa layuning iyon.

• Mag-ehersisyo sa anumang edad: mga tip para sa mga nasa 30s, 40s, o 50s

5. Gumamit ng condom

Ang ilang mga sakit na nakukuha sa pakikipagtalik ay nauugnay sa proseso ng pag-unlad ng kanser. Kabilang sa mga ito, ang papillomavirus o HPV ay namumukod-tangi. Ang sakit ay nauugnay sa kanser sa cervix, ari ng lalaki, anus, oropharynx at bibig.

6. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw

Magsuot ng tamang proteksyon at iwasan ang araw sa pagitan ng 10am at 2pm. Ang matagal na pagkakalantad sa araw nang walang wastong pangangalaga ay nauugnay sa kanser sa balat. Sa Brazil, humigit-kumulang 25% ng lahat ng na-diagnose na tumor ay mga kanser sa balat.

7. Iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol

Ang labis na pag-inom ng alak ay nauugnay hindi lamang sa kanser sa atay, kundi pati na rin sa mga kanser sa bibig, pharynx, esophagus, colorectal, at maging sa kanser sa suso.

Panggamot sa kanser

Maraming mga paggamot sa kanser ang magagamit na ngayon. Ang iyong mga opsyon sa paggamot ay depende sa ilang mga kadahilanan, tulad ng uri at yugto ng kanser, iyong pangkalahatang kalusugan, at iyong mga kagustuhan. Magkasama, masusukat mo at ng iyong doktor ang mga panganib at benepisyo ng bawat paggamot sa kanser upang matukoy kung ano ang pinakamainam para sa iyo. Ang paggamot sa kanser ay may iba't ibang layunin:

1. Lunas: Sa kasong ito, ang layunin ng paggamot ay upang makamit ang isang lunas para sa kanser, na nagpapahintulot sa pasyente na mamuhay ng normal. Ito ay maaaring o hindi posible, depende sa partikular na sitwasyon ng pasyente;
2. Pangunahing paggamot: Ang layunin ng pangunahing paggamot ay ganap na alisin ang kanser sa katawan o patayin ang mga selula ng kanser. Anumang paggamot sa kanser - tulad ng radiation therapy o chemotherapy - ay maaaring gamitin bilang pangunahing para sa kanser, ngunit ang pinakakaraniwan ay operasyon. Kung ang kanser na mayroon ka ay tumutugon nang maayos sa radiotherapy o chemotherapy, maaari kang tumanggap ng isa sa mga therapy na ito bilang iyong pangunahing paggamot;
3. Adjuvant na paggamot: Ang layunin ng adjuvant therapy ay upang patayin ang anumang mga selula ng kanser na maaaring manatili pagkatapos ng pangunahing paggamot, upang mabawasan ang pagkakataong bumalik ang kanser. Ang anumang paggamot sa kanser ay maaaring gamitin bilang pantulong na therapy. Kasama sa mga karaniwang pantulong na therapy ang chemotherapy, radiation therapy, at hormone therapy;
4. Palliative na paggamot: Makakatulong ang mga ito na maibsan ang mga side effect ng paggamot o mga palatandaan at sintomas na dulot ng kanser mismo. Maaaring gamitin ang operasyon, radiation, chemotherapy, at hormone therapy upang maibsan ang mga palatandaan at sintomas. Ang ilang mga gamot ay maaaring inireseta upang mapawi ang mga sintomas tulad ng pananakit at igsi ng paghinga. Maaaring gamitin ang pampakalma na paggamot kasama ng iba pang mga paggamot na idinisenyo upang pagalingin ang kanser.

Surgery

Ang layunin ng operasyon ay alisin ang tumor at isang margin ng tissue na mukhang malusog, dahil maaaring naglalaman ito ng mga malignant na selula. Kung hindi maalis ng operasyon ang buong tumor, ang pasyente ay maaaring sumailalim sa adjuvant chemotherapy o radiotherapy.

Radiotherapy

Therapy na gumagamit ng ionizing radiation sa lugar ng tumor. Ito ay malawakang ginagamit para sa mga tumor na hindi pa kumakalat at walang metastases. Ang radiotherapy ay maaari ding gamitin sa mga kaso kung saan ang kanser ay hindi ganap na maalis sa pamamagitan ng operasyon, o kapag gusto mong bawasan ang panganib ng paglaki ng kanser pagkatapos ng pamamaraan.

Chemotherapy

Gumagamit ang Chemotherapy ng oral o intravenous na mga gamot, na may layuning sirain, kontrolin o pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Maaari itong gawin bago o pagkatapos ng operasyon, at ang panahon ng paggamot ay nag-iiba depende sa kanser at sa pasyente.