Ang Kailangan Mong Malaman Tungkol sa Natural na Panganganak
Kahit na ang ideya ng natural na panganganak ay nauugnay sa kapaligiran ng tahanan, maaari rin itong gawin sa isang ospital
Ang na-edit at binagong larawan ng Tim Bish ay available sa Unsplash
Ang natural na panganganak ay makasaysayang tinukoy bilang isang paraan ng panganganak nang walang gamot at interbensyong medikal. Gayunpaman, lahat ng anyo ng panganganak ay natural, maging sa bathtub sa bahay o sa ospital, sa pamamagitan ng cesarean. Ang mahalaga ay iginagalang ang desisyon ng ina at ang paraan ng panganganak ay ang pinakamahusay para sa ina at sanggol.
Nang walang paggamit ng mga gamot, kabilang ang mga pain reliever, ang mga kababaihan ay gumagamit ng pagpapahinga at mga kontroladong pamamaraan ng paghinga upang makatulong na mapawi ang sakit. Bagaman ang ideya ng natural na panganganak ay nauugnay sa kapaligiran ng tahanan, maaari rin itong gawin sa isang ospital, mayroon man o walang presensya ng isang midwife o doula.
- Pranayama Breathing: Ang Yoga Technique ay Maaaring Maging Lubos na Kapaki-pakinabang
Bakit pumili ng natural na panganganak
Kung sa tingin mo ay tila imposible ang panganganak nang walang gamot, maraming dahilan kung bakit pinipili ng ilang kababaihan na gawin ito. Ang gamot sa sakit ay maaaring makaapekto sa panganganak, tulad ng pagpapabilis o pagbagal. Maaari rin itong magkaroon ng side effects tulad ng pagbaba ng blood pressure ng ina o pagduduwal.
- Home remedy para sa motion sickness sa panahon ng pagbubuntis
Pinipili ng ilang kababaihan na magkaroon ng natural na panganganak dahil gusto nila ng higit na kontrol sa proseso, kabilang ang pamamahala ng sakit. Mayroon pa ring mga naniniwala na ang pagbibigay ng gamot ay nakakatulong na ilapit ang karanasan sa panganganak at mas malinaw na maalala ang kaganapan.
Ano ang mga panganib?
Ang sakit ay isang kadahilanan na naroroon sa mas malaki o mas mababang intensity sa lahat ng kababaihan na natural na huminto. Kahit na nagkaroon ka na ng sanggol noon, hindi posibleng malaman kung gaano kalubha ang iyong sakit sa panganganak o kung gaano mo ito kakayanin.
Hindi alintana kung gumagamit ka ng mga pain reliever o hindi, may panganib ng mga komplikasyon tulad ng matinding pagkawala ng dugo o mga problema sa pusod. Ang mga komplikasyon na ito ay maaaring maging mas mahirap tuklasin o gamutin nang walang interbensyon na medikal.
Kung pipiliin mong magkaroon ng walang sakit na panganganak, maaaring manatiling bukas ang iba pang mga opsyon, tulad ng emergency cesarean kung medikal na kinakailangan. Ang mga babaeng may mababang panganib na pagbubuntis ay ang pinakamahusay na mga kandidato para sa walang sakit na panganganak.
Kailan mag-isip muli kung ang natural na panganganak ay pinakamainam para sa iyo
Kung ikaw ay may mataas na panganib na pagbubuntis, maaaring irekomenda ng iyong doktor o doktor na wala kang natural na panganganak. Ang iyong pagbubuntis ay maaaring ituring na mataas ang panganib kung ikaw ay:- Ito ay higit sa 35 taong gulang;
- uminom ng alak o gumamit ng mga gamot sa panahon ng pagbubuntis;
- Siya ay nagkaroon ng nakaraang operasyon sa matris, tulad ng isang cesarean;
- may kasaysayan ng mga medikal na kondisyon tulad ng diabetes, pre-eclampsia, o mga problema sa pamumuo ng dugo;
- Nagdadala ng higit sa isang fetus;
- Nagkaroon ng mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng paghihigpit sa paglaki ng sanggol o mga problema sa inunan.
Ano ang Aasahan Sa Panahon ng Natural na Panganganak
Kusang umalis ka sa iyong panganganak at umuunlad nang walang interbensyon na medikal hanggang sa manganak ka. Ang iyong trabaho ay hindi hinihimok o pinabilis maliban kung ito ay klinikal na kinakailangan.
Kung plano mong ilagay ang iyong sanggol sa isang ospital o sentro ng kapanganakan, matutulungan ka ng iyong doktor o komadrona na piliin ang pinakamagandang oras para manganak. Depende sa iyong mga kagustuhan, maaari kang patuloy na subaybayan, tulad ng isang fetal heart monitor.
Kapag handa na ang iyong katawan, magkakaroon ka ng vaginal birth sa posisyon ng panganganak na pinaka komportable para sa iyo. Hindi ka magkakaroon ng interbensyong medikal maliban kung ito ay kinakailangan para sa iyong kaligtasan o kalusugan ng iyong anak.
Tulad ng lahat ng uri ng panganganak, ang panganganak ay tumatagal ng ibang tagal ng oras para sa lahat. Kung walang interbensyong medikal, natural na lumalawak ang iyong cervix at hindi ka binibigyan ng mga gamot upang mapabilis ang panganganak.
Sa kabilang banda, ang mga medikal na interbensyon tulad ng mga epidural ay maaari ring maantala ang paggawa. At tandaan na ang panganganak ay karaniwang tumatagal din para sa mga unang beses na ina.
Ang antas ng sakit sa panganganak ay iba rin para sa lahat. Mayroong ilang mga karaniwang paraan ng pag-alis ng pananakit na maaari mong gamitin sa panahon ng panganganak.
Mga Natural na Paraan para Maibsan ang Sakit ng Panganganak
- Mga diskarte sa paghinga;
- Masahe;
- Shower o hot tub. Maaari ka ring manganak sa isang bathtub, depende sa kung ano ang inaalok ng birth center o ospital;
- Hanapin ang pinaka komportableng posisyon para sa iyo;
- Distraction techniques gaya ng musika o mga laro
- Heating pad o ice pack
- bola ng kapanganakan
- acupressure
- emosyonal na suporta
Sa karamihan ng mga kaso, magagawa mong manatili sa iyong sanggol sa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan at simulan ang pagpapasuso kung gusto mo. Upang maghanda para sa panganganak nang walang medikal na interbensyon, tiyaking malinaw ang iyong plano sa panganganak at alam ng iyong doktor, midwife, doula, o iba pang suportang tao kung paano mo gustong mangyari ang iyong panganganak.
Maaari mo ring piliing dumalo sa mga klase sa edukasyon sa panganganak, nang mag-isa o kasama ng isang tao, upang malaman kung ano ang aasahan, pati na rin ang mga diskarte sa pamamahala ng sakit at pagpapahinga. Tiyaking isagawa ang mga diskarteng ito upang mahanap ang mga pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
