Ang "The Muscle of the Soul" ay nagpapakita kung gaano kabilis ang pagsasanay ay maaaring mapanira sa katawan

Ang aklat na "The Muscle of the Soul" ay nagbibigay ng susi sa karunungan ng katawan

The Muscle of the Soul - Publisher ng Pagboto - Nuno Snake Jr

Inilathala ni Editora Voo at isinulat ni Nuno Cobra Jr., ang aklat na "The Muscle of the Soul - The Key to Body Wisdom" ay nag-aalerto sa atin sa kung ano ang ginagawa ng consumer society sa ating mga katawan at itinataas ang bandila ng "conscious training" , na kung saan pinagsasama ang katawan, isip, damdamin at espiritu.

  • Dalawampung ehersisyo na gagawin sa bahay o mag-isa

Bilang karagdagan, sinasagot din ng libro ang mga tanong tulad ng: "Bakit hindi nakakahanap ng motibasyon ang karamihan sa mga pisikal na aktibidad?"; "Ang kasalukuyang modelo ba ay isang inklusibo at napapanatiling paraan ng pagsasanay?", at "Paano naging kaalyado ng obesity at sedentary lifestyles ang "industriya ng katawan", na parang kabalintunaan nito?".

  • Ano ang labis na katabaan?
  • Ano ang sedentary lifestyle?

Dalubhasa sa komprehensibong pagsasanay na sinamahan ng kalidad ng buhay, dinadala ito ni Nuno Cobra Jr., ang kanyang unang libro, ang mga sagot sa mga ito at iba pang mga tanong.

Alamin kung bakit ang "mabilis na pagsasanay” ay hindi angkop para sa higit sa 90% ng populasyon. Sa sistemang ito, ang pagsasanay ay nakabalot at na-format, sa loob ng isang komersyal at panandaliang mabibiling lohika. Ang pagsasanay ay naging isang aesthetic na lugar, kung saan ang focus ay sa pagkakaroon ng kalamnan at pagbaba ng timbang sa pinakamaikling posibleng panahon. Kahit na sa kapinsalaan ng pamamaraang pagkasira ng katawan. Ang pinakakaraniwang bunga ng pagpapatibay ng "walang sakit, walang pakinabang” (walang sakit, walang pakinabang) ay isang pinsala o pagsuko ng pisikal na aktibidad.

Ang aklat na ito ay isang babala tungkol sa kung ano ang ginawa ng consumer society sa ating mga katawan. Sa estratehikong paraan, ito ay binago sa isang produkto ng mamimili, isang "damit" na ginagamit namin bilang isang paraan upang madagdagan ang kapangyarihan ng pang-aakit at ang katayuan Sosyal. Posibleng isipin ang kultura ng katawan bilang isang "kultura ng narcissism", kung saan ang mga indibidwal ay nahuhumaling sa mga ilusyon ng pisikal na pagiging perpekto, na dinurog ng paglaganap ng mga imahe at consumerism.

  • Ang yoga practitioner ay may bahagi ng utak na nauugnay sa mas makapal na memorya
  • matugunan ang pranayama , yoga breathing technique

Ang modelong ito ay nagpapakain ng ilang mga segment, tulad ng industriya ng pagpapapayat, mga suplemento, mga aesthetic na klinika, mga mahimalang pamamaraan ng operasyon, bilang karagdagan sa industriya ng parmasyutiko at industriya mismo. fitness . Magkasama, kinakatawan nila ang isang pangunahing problema sa kalusugan ng publiko ngayon.

Ang katawan na binabanggit ng pamamaraang Nuno Cobra ay may ibang pagkakasunud-sunod: isang sagrado, natural, balanse at malalim na katawan. Isang katawan na malapit na nauugnay sa isip, emosyon at espiritu, at iyon ang nagiging pangunahing ahente ng kalayaan at karunungan. Ang katawan ang pinakasimple at pinakamatalino na paraan para kalmado ang isip, ang "Ako", na responsable para sa ating mga kawalan ng timbang at pagkabalisa.

“Kalimutan ang 'halos' lahat ng natutunan mo tungkol sa fitness. Iminumungkahi ko ang isang pisikal na aktibidad na balanse, mapaglaro at kasiya-siya." – Nuno Cobra Jr. Sa "The Muscle of the Soul - Ang susi sa karunungan sa katawan", Nuno Cobra Jr. nagmumungkahi ng pahinga sa kasalukuyang mga pamamaraan ng pagsasanay, na itinuturing niyang lipas na, na nagtataas ng bandila ng "komprehensibong pagsasanay", na pinagsasama ang katawan, isip, damdamin at espiritu. Ito ay isang pagsasanay na kinabibilangan ng lahat ng pisikal na uri at nirerespeto ang mga limitasyon ng katawan ng bawat isa.

Isa-isa

Ang aklat na ito ay bahagi ng proyekto Isa-isa Editora Voo . Sa pamamagitan ng pagbili ng isang kopya, nag-aambag ka upang ang Voo at ang Conscious Training Movement ay magsulong ng mga pagpupulong at pagsasanay para sa mga nagtapos sa pisikal na edukasyon, upang itaas ang kamalayan ng isang balanse at malusog na pisikal na paghahanda.



$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found