lovesouthernsocial.com

Tuklasin Kung Paano Ligtas na Kumuha ng Tubig Mula sa Iyong Tainga At Iwasan ang Mga Impeksyon

Ang na-edit at binagong larawan ng Hayes Potter ay available sa Unsplash

Ang pag-alam kung paano maglalabas ng tubig nang tama sa iyong tainga ay maaaring maging isang paraan upang maiwasan ang pagkalat ng kakulangan sa ginhawa sa iyong lalamunan. Ang kundisyong ito ay lumilikha ng makati na sensasyon sa tainga o lalamunan at maaaring makapigil sa pandinig.

Karaniwan, ang tubig ay umaagos sa sarili nitong. Kung hindi, maaari itong humantong sa impeksyon sa tainga. Ang ganitong uri ng impeksyon sa panlabas na kanal ng tainga ay tinatawag na swimmer's ear, o otitis externa.

Hindi ito mahirap mag-isa. Ngunit makakatulong ang ilang tip:

Paano makakuha ng tubig mula sa tainga nang ligtas

Kung ang tubig ay natigil sa iyong tainga, maaari mong subukan ang ilang mga remedyo sa bahay upang makakuha ng lunas:

1. Iling ang earlobe

Ang unang paraan na ito ay maaaring agad na magkalog ng tubig mula sa tainga.

Dahan-dahan at dahan-dahang hilahin o iling ang iyong earlobe habang ikiling ang iyong ulo sa paggalaw pababa sa iyong balikat.

Maaari mo ring subukang iling ang iyong ulo mula sa gilid hanggang sa gilid habang nasa posisyong ito.

2. Gumamit ng gravity

Sa pamamaraang ito, ang gravity ay dapat tumulong upang maubos ang tubig mula sa tainga.

Humiga sa iyong tagiliran sa loob ng ilang minuto, na nakatapis ang iyong ulo sa isang tuwalya upang ibabad ang tubig. Maaaring dahan-dahang maubos ang tubig mula sa tainga.

3. Lumikha ng vacuum

Ang pamamaraang ito ay lilikha ng isang vacuum na maaaring maglabas ng tubig.

1. Ikiling ang iyong ulo sa gilid at ipahinga ang iyong tainga sa palad ng iyong kamay, na lumilikha ng isang matatag na selyo;
2. Dahan-dahang itulak ang iyong kamay pabalik-balik patungo sa iyong tainga sa isang mabilis na galaw, pagyupi ito habang itinutulak at kinulong mo ito habang humihila ka;
3. Ikiling ang iyong ulo pababa upang hayaang maubos ang tubig.

4. Gumamit ng hair dryer

Ang init mula sa dryer ay maaaring sumingaw ang tubig sa loob ng kanal ng tainga.

1. I-on ang dryer sa pinakamababang setting;
2. Hawakan ang hair dryer mga 12 pulgada mula sa iyong tainga at ilipat ito pabalik-balik;
3. Habang hinihila ang earlobe, hayaan ang mainit na hangin na pumutok sa tainga.

7. Gumamit ng olive oil

Ang langis ng oliba ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon sa tainga at maitaboy ang tubig.

1. Mag-init ng kaunting mantika sa isang maliit na mangkok at subukan ang temperatura gamit ang iyong maliit na daliri upang hindi masunog ang iyong tainga;
2. Gamit ang isang malinis na eyedropper, maglagay ng ilang patak ng langis sa apektadong tainga.
3. Humiga sa kabilang panig ng mga 10 minuto, umupo at ikiling ang iyong tainga pababa. Ang tubig at langis ay dapat maubos.

8. Subukan ang mas maraming tubig

Ang pamamaraan na ito ay maaaring mukhang hindi makatwiran, ngunit ito ay talagang makakatulong sa paglabas ng tubig sa tainga.

1. Nakahiga sa iyong tagiliran, punan ang apektadong tainga ng tubig gamit ang isang malinis na eyedropper.
2. Maghintay ng 5 segundo at pagkatapos ay lumiko, na ang apektadong tainga ay nakaharap pababa. Ang lahat ng tubig ay dapat maubos.

Paano alisin ang tubig sa gitnang tainga

Kung mayroon kang pagsisikip sa gitna ng tainga, depende sa dahilan, maaaring makatulong ang OTC decongestant o antihistamine therapy. Sundin ang mga tagubilin sa pakete. Narito ang ilang iba pang mga remedyo upang subukan.

10. Paghihikab o pagnguya

Kapag ang tubig ay nakulong sa Eustachian tubes, kung minsan ay makakatulong ang paggalaw ng iyong bibig upang mabuksan ang mga tubo.

Humihikab o ngumunguya ng gum upang mapawi ang tensyon sa mga tubo ng Eustachian.

11. Isagawa ang Valsalva maneuver

Ang pamamaraang ito ay makakatulong din sa pagbukas ng mga saradong Eustachian tubes. Mag-ingat na huwag masyadong pumutok. Maaari nitong masira ang iyong eardrum.

1. Huminga ng malalim. Pagkatapos ay isara ang iyong bibig at dahan-dahang kurutin ang iyong mga butas ng ilong gamit ang iyong mga daliri.
2. Dahan-dahang bumuga ng hangin mula sa iyong ilong. Kung makarinig ka ng popping sound, nangangahulugan ito na nagbukas ang Eustachian tubes.

12. Gumamit ng singaw

Ang mainit na singaw ay maaaring makatulong sa pagpapalabas ng tubig mula sa gitnang tainga sa pamamagitan ng Eustachian tubes. Subukang maligo ng mainit o mag-mini sauna na may isang mangkok ng mainit na tubig.

1. Punan ang isang malaking mangkok ng mainit na tubig;
2. Takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya upang hindi lumabas ang singaw at panatilihin ang iyong mukha sa ibabaw ng mangkok;
3. Huminga sa singaw sa loob ng lima o sampung minuto at pagkatapos ay ikiling ang iyong ulo sa gilid upang maubos ang tainga.

ano ang hindi dapat gawin

Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi gumagana, huwag gumamit ng cotton swab, mga daliri, o anumang iba pang bagay upang maghukay sa tainga. Ito ay maaaring makabuo ng:

• Impeksyon ng bacteria sa lugar
• Itulak ang tubig nang mas malalim sa tainga
• masakit ang kanal ng tainga
• butasin ang eardrum

Paano maiiwasan ang problema

Ang mga simpleng tip na ito ay maaaring makatulong na maiwasan ang pagpasok ng tubig sa iyong tainga.

• Magsuot ng ear plugs o swimming cap kapag lumalangoy;
• Pagkatapos gumugol ng oras sa paglubog sa tubig, patuyuing mabuti ang labas ng iyong tainga gamit ang isang tuwalya.

Kailan humingi ng medikal na payo

Karaniwang nawawala ang nakulong na tubig nang walang paggamot. Maaari mong subukan ang isa sa mga paggamot sa bahay na binanggit sa itaas upang makatulong na mabawasan ang iyong kakulangan sa ginhawa. Ngunit kung ang tubig ay nananatili pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong araw o kung napansin mo ang mga palatandaan ng impeksyon, humingi ng medikal na payo.

Kung namamaga o namamaga ang iyong tainga, maaaring nagkaroon ka ng impeksiyon. Ang impeksyon sa tainga ay maaaring maging seryoso kung hindi ka ginagamot. Maaari itong humantong sa pagkawala ng pandinig o iba pang mga komplikasyon tulad ng pinsala sa buto.

Ang isang talamak na impeksiyon na nagreresulta sa isang butas o pagkalagot sa eardrum - tinatawag na talamak na suppurative otitis media - ay mahirap gamutin. Madalas itong ginagamot ng mga antibiotic na ibinibigay bilang mga patak. Ang isang doktor ay maaaring magbigay ng mga tagubilin kung paano mag-aspirate ng mga likido sa pamamagitan ng kanal ng tainga bago magbigay ng mga patak.