lovesouthernsocial.com

Ang Passionflower ay nagsisilbing tranquilizer, na tumutulong sa pagrerelaks at paggamot sa mga ulser sa tiyan. Intindihin

Larawan ng Shyam Sundar sa Unsplash

ANG Passionflower ay isang botanical genus na may humigit-kumulang 465 species, kung saan 150 hanggang 200 ay katutubong sa Brazil. Ang pinakakilalang paggamit ng halaman ay mula sa bunga nito, ang passion fruit, at posible, sa pamamagitan nito, na makinabang mula sa mga bitamina (A, C at complex B) at mga mineral na asing-gamot, tulad ng potassium, iron at calcium. Maaari ding gamitin ang ibang bahagi ng halaman.

Sa kabila ng mas malawak na pag-aari nito bilang isang pagpapatahimik, ang passionflower ay may maraming benepisyo at maraming paraan ng paggamit, lalo na sa alternatibong natural na gamot. Sa kasalukuyan, ang halaman na ito ay ipinasok pangunahin sa larangan ng homeopathic na gamot, bilang isang lunas para sa iba't ibang mga pathologies, kabilang ang pagkabalisa.

Mga Pakinabang ng Passionflower

Ang iba't ibang mga species ng genus ay may tranquilizing, anxiolytic, antidepressant actions, nag-aalok ng mas mahusay na kalidad ng pagtulog at paglaban sa pagkabalisa. Dahil dito, ang bulaklak ng pasyon ay makakatulong sa mga mamimili na mawalan ng timbang, dahil kumikilos ito sa kontrol ng mapilit na pagkain.

Ang Passionflower ay may antispasmodic (labanan ang hindi sinasadyang mga contraction ng mga kalamnan ng katawan) at diuretic function - ang huli kapag ang mga dahon ay niluto at nag-ferment. Ang Passionflower ay maaari ding ipahiwatig para sa paggamot ng pananakit ng ulo na pinanggalingan ng nerbiyos, tulad ng mga kaguluhan at alalahanin.

Upang mapakinabangan ang mga benepisyo nito, ang passionflower ay maaaring isama sa iba pang mga halamang gamot, na kumikilos bilang isang herbal na gamot.

Ang passionflower ay nakapapawi

Ang Passiflora incarnata ay gumaganap bilang isang tranquilizer, na tumutulong upang mapawi ang insomnia at pagkabalisa. Pinapataas nito ang antas ng gamma-aminobutyric acid (Gaba) sa utak, isang tambalang nagpapababa ng aktibidad ng utak, na tumutulong sa iyong makapagpahinga at makatulog nang mas mahusay.

Sa isang pag-aaral na inilathala sa Pananaliksik sa Phytotherapy, ang mga kalahok ay kumuha ng pang-araw-araw na dosis ng herbal tea na may purple passion fruit. Pagkatapos ng pitong araw, iniulat nila ang mga pagpapabuti sa kalidad ng pagtulog. Iminumungkahi ng mga mananaliksik na ang purple passion fruit ay maaaring makatulong sa mga nasa hustong gulang na kontrolin ang mahinang iregularidad sa pagtulog.

Iminumungkahi ng ilang sanaysay na ang Nagkatawang-tao ang Passiflora nakakapagtanggal din ito ng pagkabalisa. Isang pag-aaral na iniulat sa journal Anesthesia at Analgesia sinuri ang mga epekto nito sa mga pasyenteng naka-iskedyul para sa operasyon. Mga pasyenteng umiinom passionflower nag-ulat ng mas kaunting pagkabalisa kaysa sa mga nakatanggap ng placebo.

nakakapagpakalma ng iyong tiyan

Iba pang mga species sa pamilya Passionflower maaaring makatulong sa paggamot sa mga problema sa tiyan. Ang Passiflora foetida, halimbawa, sa isang pag-aaral na inilathala sa Indian Journal of Pharmacology, ay nagpakita ng potensyal na gamutin ang mga ulser sa tiyan.

Sa isa pang pag-aaral na iniulat sa BioMed Research International, sinuri ng mga siyentipiko ang Passiflora serratodigitata at napagpasyahan din na ang halaman ay may potensyal na gamutin ang mga ulser.

Contraindication

Sa kabila ng napatunayang benepisyo ng natural na herbal na gamot, hindi inirerekomenda ang self-medication ng passionflower. At ang pagsubaybay ng isang homeopath o isang therapist ay mahalaga para sa tamang paghawak. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng halaman ng mga taong may mababang presyon ng dugo ay hindi inirerekomenda.

Mga paraan ng paggamit

Mayroong maraming mga paraan upang makahanap ng passionflower sa merkado. Mayroong mga pinatuyong dahon para sa pagkonsumo sa anyo ng tsaa (mas angkop para sa paggamit sa mga di-malubhang krisis), ampoules, kapsula, solusyon at kahit na mga mixtures ng passionflower sa iba pang mga halaman.

Bilang karagdagan sa pagsubaybay ng isang propesyonal, mahalagang makuha ang produkto mula sa mga kagalang-galang na parmasya, palaging binibigyang pansin ang impormasyon sa label.

Passionflower tea (dahon ng passion fruit)

Upang ihanda ang passion flower tea, dalhin ang 200 ML ng tubig sa isang pigsa at patayin ang apoy. Ibuhos ang tubig sa isang tasa at magdagdag ng isang kutsara ng pinatuyong dahon ng passion fruit. Takpan ang tasa sa loob ng sampung minuto. Pilitin at magsaya!