lovesouthernsocial.com

Alamin kung paano at bakit gumawa ng sarili mong natural na toothpaste

Stock Image Snap ni Pixabay

Posibleng gumawa ng natural na toothpaste na may mga naa-access na sangkap tulad ng juá powder (na kinuha mula sa juazeiro), white clay, aloe vera o langis ng niyog. Ang paggawa ng iyong lutong bahay na toothpaste gamit ang napapanatiling at maaasahang mga recipe ay nagdudulot ng mas kaunting chemistry at higit na kalusugan sa iyong mga ngipin.

Iminulat mo ang iyong mga mata sa umaga, patayin ang alarma, mag-inat, bumangon sa kama at... magsipilyo ng iyong ngipin. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala ni Propesor Bruce J. Paster, mula sa Unibersidad ng Massachusetts, at ng kanyang koponan, mayroong higit sa 700 species ng microorganisms sa oral cavity, na kumakalat sa pamamagitan ng gilagid, ngipin, dila at panlasa. Samakatuwid, ang pangangalaga sa kalusugan ng bibig ay hindi dapat maging isang saloobin na eksklusibong nakatuon sa isang aesthetic na pag-aalala, ngunit, higit sa lahat, sa pamamagitan ng kalusugan.

Bagama't ang Brazil ang may pinakamalaking pampublikong programa sa kalusugan sa bibig sa mundo, ang Smiling Brazil Program, nalaman ng Brazilian Dental Association (ABO) na wala pang 22% ng populasyon ng Brazil na nasa hustong gulang at mas mababa sa 8% ng populasyon ng matatanda ang may malusog na gilagid. At ang sitwasyon ng ating mga anak ay nangangailangan din ng pangangalaga: humigit-kumulang 60% sa kanila ay may ilang uri ng mga karies.

Samakatuwid, ang regular na pagsipilyo ng ngipin, dila at oral cavity, bilang karagdagan sa flossing, ay mga pangunahing hakbang sa gawain ng pag-alis o pag-disorganize ng bacterial plaque at nakakatulong sa mabuting oral hygiene, ngunit hindi lamang sila. Isa pang mahalagang alalahanin na dapat tandaan: ang komposisyon ng toothpaste na iyong ginagamit. Ang ilang mga sangkap na naroroon sa maginoo na mga toothpaste (tulad ng fluorine, sodium lauryl ether sulfate at ang kinatatakutang triclosan) ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugan at kapaligiran.

• Alamin ang mga pangunahing sangkap na dapat iwasan sa mga cosmetics at hygiene na produkto

Isinasaalang-alang ang kontekstong ito, nagdala kami sa iyo ng ilang madaling recipe na nagpapaliwanag kung paano gumawa ng natural na toothpaste sa bahay:

Juá powder-based na recipe

Ang Juá powder ay isang produkto na hindi pa rin kilala sa Brazilian market, ngunit maaari itong bilhin sa abot-kayang presyo. Kinuha mula sa juazeiro, mayroon itong mga katangian na lumalaban sa mga karies, bacterial plaque, bad breath, bukod pa sa pagpaputi ng ngipin. Tingnan kung paano inihanda ang recipe na ito:

• 2 kutsara ng jua zest
• 2 kutsara ng dehydrated mint
• 2 kutsara ng flaxseeds
• 3 clove
• 1 kurot ng cinnamon powder
• 1 tasa ng sinala na tubig

Paraan ng paghahanda:

Idagdag ang flaxseed, mint, cloves at tubig sa mahinang apoy at lutuin sa isang kawali sa loob ng limang minuto. Pagkatapos, idagdag ang juá at ang kanela at ihalo nang maigi, hanggang sa makakuha ka ng isang timpla ng pasty consistency. Ang recipe ng homemade toothpaste na ito ay dapat na naka-imbak sa refrigerator.

Recipe na batay sa puting luad

Maraming mga tao ang maaaring makahanap ng kakaibang gumamit ng puting luad para sa pagsipilyo ng kanilang mga ngipin. Ngunit ang recipe na ito ay napaka-praktikal at mahusay. Gayunpaman, mahalaga na, kapag nagtitipon ng mga sangkap, bigyang-pansin mo ang isang isyu: kapag bumibili ng puting luad na pulbos, bumili ng isa na ang label ay nagpapahayag na maaari itong kainin. Mayroong ilang mga pagpipilian sa mga tindahan, kaya mag-ingat.

Mga sangkap

• 3 kutsara ng puting luad
• 2 patak ng peppermint essential oil
• 1 kurot ng asin sa dagat
• 1 kutsarita ng sage o thyme
• 1 baso ng tubig

Paraan ng paghahanda:

Una, gumawa ng kumukulong pagbubuhos ng tubig at sambong o thyme. Pagkatapos ng pagsala, magdagdag ng dalawang scoop ng pagbubuhos na ito, na dapat magmukhang tsaa, sa isang malinis na tasa. Sa tasang ito, maglagay ng dalawang patak ng peppermint essential oil at isang kurot ng sea salt. Pagkatapos ay magdagdag ng 3 kutsara ng puting luad na pulbos at haluin hanggang ang iyong homemade toothpaste ay pare-pareho. Panghuli, itabi ang recipe sa isang lalagyang salamin at iimbak ito sa refrigerator.

Recipe ng Aloe Vera

Ang aloe vera, na tinatawag ding aloe vera, ay malawakang ginagamit sa pagpapagaling ng mga paso. Ang paggamit nito sa pagsisipilyo ng ngipin ay inirerekomenda pangunahin para sa mga taong dumaranas ng gingivitis. Ang dahilan nito ay ang mga katangian ng pagpapagaling nito, na hindi nakakapinsala sa maselan na tisyu ng gilagid, bilang karagdagan sa pagiging epektibo sa paglilinis ng mga ngipin. Ang recipe ng homemade toothpaste na ito ay napakadaling gawin at nangangailangan lamang ng dalawang sangkap:

Mga sangkap

• 2 kutsara ng aloe vera gel
• 1-2 patak ng peppermint essential oil

Paraan ng paghahanda:

Pagsamahin ang lahat ng sangkap sa isang malinis na lalagyan at haluin ng ilang minuto. Pagkatapos ay isawsaw lamang ang iyong toothbrush sa halo na ito at magsipilyo nang normal. Ang aloe vera gel ay matatagpuan sa maraming homeopathic na parmasya at iba pang mga espesyal na tindahan.

Recipe na nakabatay sa langis ng niyog

Ang niyog ay bahagi ng maraming mga recipe sa pagluluto. Ang maaaring hindi mo napagtanto ay ang bersyon ng langis nito ay maaari ding gamitin sa isang recipe ng toothpaste. Kasama nito, kakailanganin mo ng isa pang sangkap na maaaring hindi mo pamilyar sa: powdered bentonite clay. Ang bentonite clay ay matatagpuan din sa mga espesyal na tindahan at ilang pinagkakatiwalaang website. Gumagana ito upang palakasin ang mga ngipin at alisin ang plaka.

• 4 na kutsara ng langis ng niyog
• 4 na kutsara ng bentonite clay
• 2-3 kutsara ng sinala na tubig
• 1/2 kutsarita ng asin sa dagat
• 1-15 patak ng peppermint essential oil

Ilagay ang coconut oil, filtered water, sea salt at essential oil sa isang lalagyan at haluing mabuti. Pagkatapos ay idagdag ang luad hanggang sa maging pare-pareho ang timpla. Panghuli, mag-imbak sa isang sterile na garapon.

Matuto nang higit pa tungkol sa langis ng niyog:

• Langis ng niyog: mga benepisyo, para saan ito at kung paano ito gamitin
• Tatlong Maliit na Kilalang Gamit ng Coconut Oil
• Paano gumawa ng langis ng niyog sa madaling paraan

Mag-ingat sa mga recipe ng hydrogen peroxide

May mga recipe na makukuha sa internet na nakabatay sa hydrogen peroxide. Mahalaga na maging maingat ka sa kanila, dahil walang pinagkasunduan sa mga eksperto tungkol sa mga nakakapinsalang epekto na sanhi ng sangkap na ito sa oral mucosa. Para sa kadahilanang ito, mas mahusay na mag-opt para sa mga recipe na hindi kasama ang hydrogen peroxide sa kanilang komposisyon.

Ngunit bakit gumawa ng iyong sariling toothpaste?

Sa mga istante ng mga supermarket at parmasya, mahahanap natin ang iba't ibang uri ng toothpaste, lahat ng mga ito ay maayos na nakabalot sa kanilang mga tubo at mga karton na kahon. Gayunpaman, ang mga paketeng ito ay kumakatawan sa isang napaka-kaugnay na problema sa kapaligiran patungkol sa kanilang paggawa at pagtatapon. Ang pag-recycle ay tiyak na isang solusyon sa kanilang pagtatapon, ngunit ang paggawa ng iyong sariling gawang toothpaste at pag-iimbak nito sa isang lalagyan ay makakatulong sa pagliit ng pinsala sa kapaligiran na nagreresulta sa paggawa ng mga naturang lalagyan.

Bilang karagdagan dito, maraming iba pang mga benepisyo ang maaaring makuha mula sa natural at lutong bahay na toothpaste. Maraming toothpaste na available sa merkado ang naglalaman ng sodium lauryl sulfate, isang detergent na maaaring magdulot ng canker sores sa mga gumagamit na may napakasensitibong oral mucosa. Mayroong kahit na mga kaso ng mga tao na bumuo ng mga allergic na proseso sa mga bahagi ng maginoo toothpaste, pagtatanghal, bilang karagdagan sa thrush, dumudugo, pamumula at pangangati ng gilagid.

• Gumagana ang baking soda bilang panlunas sa bahay para sa sipon
• Gawa sa bahay at natural na mouthwash

Ang isang pag-aaral na pinamagatang "Cytotoxicity and Abrasiveness of Some Toothpastes", na binuo ng Faculty of Dentistry ng University of São Paulo, ay natagpuan na may mga toothpaste na mas nakakalason kaysa sa iba, dahil sa lalong madalas na paggamit ng ilang mga sangkap. Ang isang malinaw na halimbawa nito ay ang pagpaputi ng mga toothpaste na mayroong malaking halaga ng lubos na agresibong nakasasakit na mga compound. Ang mga napaka-agresibong abrasive na ito ay mga sangkap tulad ng magnesium carbonate, calcium carbonate, dehydrated silica gel, hydrated aluminum oxide at phosphate salts at maaari silang makapinsala sa enamel ng ngipin. Kaunti ang nalalaman tungkol sa mga tunay na epekto ng naturang mga bahagi at ang lahat ay nagpapahiwatig na ang ilang mga tao ay maaaring maging mas sensitibo sa kanila.

Ang isa pang dahilan na nagbibigay-katwiran sa paggawa ng toothpaste sa bahay ay direktang nauugnay sa pagsusuri sa hayop. Sa São Paulo, ang batas na nagbabawal sa mga pagsusuri sa mga hayop sa mga industriya ng kosmetiko, pabango at personal na pangangalaga ay pinahintulutan na. Gayunpaman, sa ibang mga lungsod ang panukalang ito ay hindi pa naipapatupad. Samakatuwid, ang pagsasanay ng maingat na pagkonsumo at pag-iwas sa paggamit ng mga produkto na maaaring nasubok sa mga hayop ay isang napakahalagang saloobin.

Sa wakas, nabatid na karapatan ng isang mamimili ang magkaroon ng wastong pag-access sa impormasyon tungkol sa produktong kanyang binili. Ayon sa Procon (Consumer Protection and Defense Foundation) ang lahat ng mga label ay dapat na malinaw na ipaalam ang dami, timbang, komposisyon, katangian, kalidad, presyo at lahat ng posibleng panganib na ipinakita ng produkto. Sa kasamaang palad, hindi ito palaging nangyayari at ang mamimili ay nagtatapos sa pagbili ng isang produkto nang hindi alam kung ano mismo ang nilalaman nito.

Sa isang pananaliksik na binuo ng Idec (Brazilian Consumer Protection Institute), na sinuri ang labingwalong sample ng toothpastes at limang mouthwash na naglalayong sa mga bata at kabataan, nalaman na ang mga label ay may kakulangan at pagkakaiba-iba ng impormasyon. Ang isa pang nakababahala na katotohanan ay natagpuan din: ang ilang mga tatak ay hindi wastong nagbabala tungkol sa mga tunay na panganib ng hindi naaangkop na paggamit ng mga produkto. Samakatuwid, ang isang alternatibo upang matiyak, hangga't maaari, ang kontrol sa kung ano ang iyong kinokonsumo nang hindi umaasa sa mga label na hindi maganda ang pagkakabalangkas ay ang paggawa sa iyong sarili ng mga produkto na bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay.