lovesouthernsocial.com

Ang paggamit ng mahahalagang langis ay isang epektibong alternatibong therapy para sa paggamot ng rhinitis

Ang rhinitis ay isang pamamaga ng mauhog lamad ng mga lukab ng ilong na sanhi ng labis na reaksyon ng immune system sa isang allergen (na nagiging sanhi ng allergy) o ng anatomya ng lukab ng ilong ng indibidwal. Ang rhinitis ay maaaring malito sa sipon at trangkaso, gayunpaman, ang huling dalawa ay sanhi ng mga virus.

sintomas ng rhinitis

Alam na alam ng sinumang nagdurusa sa rhinitis na ang mga discomforts ay marami: runny nose, insensitivity sa odors, irritation, ilong obstruction, itching, watery eyes at iba pa. Sa mas malubhang mga kondisyon, ang rhinitis ay maaaring maging sinusitis. Ngunit ang mabuting balita ay may mga paraan upang maibsan ang mga sintomas na ito, at isa na rito ang aromatherapy.

gamot sa rhinitis

Ang aromatherapy ay isang alternatibong therapy na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang pisikal at emosyonal na karamdaman. Ayon sa Brazilian Association of Complementary Medicine (ABMC), ang aromatherapy ay isang nakakagamot na paggamot na gumagamit ng amoy at mga katangian ng mahahalagang langis, bilang isang natural, alternatibo, pang-iwas at nakakagamot din na gamot. Sa kaso ng rhinitis, ang aromatherapy ay ipinakita na isang epektibong alternatibo para sa paggamot sa mga sintomas nito. Upang matuto nang higit pa tungkol sa aromatherapy, tingnan ang artikulong "Ano ang aromatherapy at ano ang mga benepisyo nito?". Upang malaman ang tungkol sa mga benepisyo ng mahahalagang langis, bisitahin ang artikulong "Ano ang mahahalagang langis?".

Mga mahahalagang langis

Ang mga mahahalagang langis ay ang batayang produkto ng aromatherapy; maaari silang mamagitan sa ilang mga sintomas nang mabilis at epektibo, na nagpapakita ng anti-inflammatory at immunomodulating action, na nagreresulta sa isang makabuluhang pagpapabuti sa immune response.

Ang ilang mahahalagang langis ay mayroon ding mucolytic, bronchodilator, expectorant at anti-allergic action.

kung ano ang gagamitin

• Para sa pagbara ng ilong, maaaring gamitin ang mahahalagang langis ng peppermint, eucalyptus globulus, rosemary QT camphor at rosemary QT cineol.
• Ang mga nahihirapan sa pagtulog ay maaaring gumamit ng mahahalagang langis ng French lavender, sage clarifies at bergamot.
• Para sa makating ilong at lalamunan, maaaring gamitin ang mahahalagang langis ng white spruce, eucalyptus globulus at eucalyptus radiata.
• Para sa pananakit ng ulo, inirerekomenda ang mahahalagang langis ng peppermint, French lavender at basil.
• Upang maibsan ang pananakit ng kalamnan, maaaring gamitin ang mahahalagang langis ng matamis na birch, wintergreen, peppermint at rosemary QT camphor.
• Ang mga nakakaranas ng pagkapagod o karamdaman ay maaari ding gumamit ng peppermint, rosemary QT camphor at rosemary QT cineol.

Ngunit mag-ingat: hindi inirerekomenda na gumamit ng mahahalagang langis ng peppermint at eucalyptus globulus sa mga batang wala pang dalawang taong gulang, o gumamit ng mahahalagang langis ng rosemary QT camphor sa mga buntis na kababaihan at mga taong may hypertension.

Paano gamitin

Upang tamasahin ang mga benepisyo ng mahahalagang langis na iyong pinili, maglagay ng tatlo hanggang sampung patak ng mahahalagang langis sa isang mangkok ng mainit na tubig at, ilagay ang iyong mukha sa itaas ng mangkok, takpan ang iyong ulo ng isang tuwalya at lumanghap ng singaw sa loob ng isang minuto o higit pa.

Mga pantulong na aksyon

Bilang karagdagan sa paggamot sa mga sintomas ng rhinitis, kinakailangan upang siyasatin kung ano ang sanhi nito. Kung ito ay isang anatomical na problema ng mga lukab ng ilong, kinakailangan na makipag-usap sa isang doktor sa paghahanap ng pinakamahusay na alternatibo, at kung gayon, kahit na operasyon.

Kung ang mga sanhi ng rhinitis ay mga allergens, subukang mag-imbestiga sa iyong doktor kung ano ang mga ahente na ito upang alisin ang mga ito sa iyong pang-araw-araw na buhay. Ang rhinitis ay kadalasang maaaring sanhi ng paglanghap ng pollen, usok, kemikal, alikabok, paglunok ng gatas ng baka, itlog, toyo, trigo, isda, molusko, at iba pa. Kahit na ang pakikipag-ugnay sa balat sa mga kemikal na sangkap tulad ng mga pabango, cream, latex, halaman, mga insekto ay maaaring mag-trigger ng rhinitis. Sa pamamagitan ng paggamot sa mga sintomas at pagsisiyasat sa mga sanhi ng mga ito, malaki ang posibilidad na magtatagumpay ka sa paggamot sa rhinitis.

---