Plogging: matugunan ang napapanatiling pagtakbo
Paghahalo ng pisikal na aktibidad sa napapanatiling pagsasanay, ang pag-plogging nakagawian na ang pagtakbo sa pagpupulot ng basura sa daan
Posible na ngayong magsanay ng pisikal na ehersisyo na mabuti para sa iyong katawan at nakakatulong din sa pangangalaga sa kapaligiran nang sabay. ito ay tungkol sa pag-plogging , isang kasanayan na pinagsasama ang pagtakbo at pagkolekta ng basura. Para makasali sa plogging , tumakbo lang o maglakad na nilagyan ng lalagyan para kolektahin ang mga basurang nakita mong nakatambay sa daan - bigyan ng kagustuhan ang mga magagamit muli na lalagyan ng koleksyon tulad ng ecobags, tela o paper bag. Depende sa kung saan ka nakatira, sa kasamaang-palad, maaaring kailangan mo ng higit pang mga bag kaysa sa hininga para sa iyong pag-plogging .
Larawan: Plogging group sa Sweden. Larawan: Reproduction/Erika Eriksson Instagram.
Ang ideya ay upang samantalahin ang oras na ginugol sa pagtakbo sa labas upang gumawa ng mabuti para sa kapaligiran. Ang pangongolekta ng basura ay isang simpleng kilos, nakakatulong ito sa paglilinis ng urban o rural at gayundin sa kamalayan sa kapaligiran. Bilang karagdagan, ang mga paminsan-minsang paghinto ng pagpi-pick up ng basura ay maaaring gamitin bilang pagkakataong mag-squat at mag-stretch, bilang karagdagan sa dagdag na bigat na dinadala mo, na nagpapahusay sa intensity ng iyong pag-eehersisyo .
Larawan: Plogging group sa Colombia. Larawan: Reproduction/Instagram Corázon Culture.
Ang sustainable running fad ay nagsimula sa Sweden, nang ang Swedish environmentalist na si Erik Ahlström ay nag-organisa ng isang grupo sa Sweden. Facebook upang ilunsad ang ideya. Gumamit siya ng pinaghalong salitang Swedish plocka, na nangangahulugang mangolekta, na may terminong Ingles jogging (tumakbo), pinangalanan ang paggalaw ng pag-plogging , ang pagkilos ng pagtakbo sa pagkolekta ng basura.
O pag-plogging ay nakakuha ng katanyagan sa pamamagitan ng Instagram, higit sa lahat dahil sa kadalian ng pagsasanay sa ehersisyo, isang bagay na maaaring gawin nang mag-isa o sa mga grupo. Hindi nagtagal, nagsimulang mag-post ng mga larawan ang mga tao sa buong mundo gamit ang mga hashtag #plogging at #plogga. May mga grupong lumalabas para magpraktis pag-plogging regular hindi lamang sa Europa, kundi pati na rin sa mga bansa tulad ng Colombia, India at South Africa.
Larawan: Plogging Group sa Maresias (SP). Larawan: Reproduction/Instagram Plogging Brazil. Sa Brazil, kung saan kakaiba ang katotohanan na ang mga tagahanga ng Hapon ay nangolekta ng basura mula sa mga istadyum noong 2014 World Cup, mayroon ding mga grupo na nagkakalat ng isport. Dito, nagkaroon na ng sama-samang pagkilos ng pag-plogging sa Maresias (SP), Niterói (RJ) at sa Greater São Paulo.
