lovesouthernsocial.com

Ang paggamit ng menstrual collector ay nakakabawas sa produksyon ng basura, nakakaiwas sa masasamang amoy at nakakadikit sa mga nakakapinsalang kemikal

Ang na-edit at na-resize na larawan mula sa Good Soul Shop ay available sa Unsplash

Ang menstrual cup ay isang magagamit muli na alternatibo sa mga disposable pad na maaaring tumagal ng hanggang sampung taon. Ito ay gawa sa hypoallergenic silicone at maaaring gamitin nang hindi nagbabago nang hanggang 12 oras, depende sa vaginal flow. Gayundin, hindi tulad ng mga tradisyunal na tampon, ito ay ipinapasok sa pasukan sa puki, hindi sa ilalim ng kanal, at hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan.

• Toxic shock syndrome: ano ito at ano ang kaugnayan nito sa mga tampon

Para sa mga gusto at umaangkop, ang menstrual collector ay isang mahusay na alternatibo para sa napapanatiling pagkonsumo, dahil ito ay makabuluhang binabawasan ang pagbuo ng basura. Ang muling pag-iisip sa ating paggawa ng basura at pagbabago ng mga gawi upang mabawasan ito ay isang magandang paraan upang simulan ang paggamit ng isang ecofriendly na postura. Alamin ang tungkol sa mga epekto ng mga disposable absorbent sa artikulong: "Mga disposable absorbent: kasaysayan, mga epekto sa kapaligiran at mga alternatibo".

• Ano ang menstrual cycle?

Bawat buwan ang mga babaeng katawan ng edad ng panganganak ay naghahanda para sa pagpapabunga. Kapag hindi ito nangyari, ang endometrium ay inilabas at ang hindi fertilized na itlog at ang uterine lining ay aalisin. Ang mga nilalaman ng daloy ng panregla ay dugo at panloob na tisyu ng matris. Ang pag-aalis na ito ay hindi makokontrol mula sa pag-aalis na ito at, samakatuwid, ang mga pamamaraan ay dapat gamitin upang iimbak ang likidong ito upang hindi ito madungisan ang mga damit o makabuo ng kakulangan sa ginhawa.

• Ano ang regla?
• Menopause: sintomas, epekto at sanhi

Sa prosesong ito, tinatantya na ang bawat tao ay gumagamit, sa karaniwan, sampung disposable pad sa bawat menstrual cycle, na katumbas ng isang bagay sa pagitan ng sampung libo at 15 libong pad mula sa pagdadalaga hanggang menopause.

Ang mga pad na ito ay naging popular para sa kanilang pagiging praktiko, ngunit, hindi katulad ng menstrual collector, kinakatawan nila ang malaking pinsala sa kapaligiran. Tulad ng sa Brazil walang pag-recycle para sa ganitong uri ng basura, napupunta sila sa mga tambakan at mga landfill. Alamin kung ano ang gagawin sa mga ginamit na sanitary pad.

Posibleng i-drop ang disposable absorbent

Bilang karagdagan sa menstrual collector, may mga mas napapanatiling opsyon sa merkado, na nagdudulot ng mas kaunting epekto sa kapaligiran at may mas kaunting mga mapanganib na kemikal, lalo na para sa mga taong may alerdyi. Kabilang sa mga ito, mayroong tela na sumisipsip. Alamin ang tungkol sa iba pang mga opsyon sa artikulo: "Gabay: mga alternatibong pangkalikasan sa mga disposable absorbent".

Ano ang menstrual collector?

Pinipigilan din ng kolektor ng panregla ang pagtagas ng dugo, ngunit gumagana ito nang iba sa tradisyonal na sumisipsip. Ito ay mula pa noong 1930s at isang tasa na maaaring gawa sa medikal na silicone (hindi nakakalason at translucent), goma o grade-ospital na thermoplastic elastomer na ipinapasok sa pasukan sa puki. Ang kolektor ay maingat, hulma sa katawan at iniiwasan ang kakulangan sa ginhawa ng mga karaniwang sumisipsip.

Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, kinokolekta lamang ng tagakolekta ng regla ang daloy ng regla, nang hindi nakakasagabal sa kahalumigmigan, pH o lokal na flora. Ang kolektor ay kamangha-mangha para sa mga taong may allergy, dahil ang mga ito ay hypoallergenic at walang mga kemikal, latex, gel, bisphenol, dioxin, pandikit, pabango, pestisidyo o bleaching agent.

Ang mekanismo ng kolektor ay gumagana sa pamamagitan ng presyon. Gumagawa ito ng vacuum at nakakabit sa mga dingding ng vaginal. Kung naipasok nang tama, wala silang panganib ng pagtagas. Sinasabi ng mga tagagawa na ang mga menstrual collector ay maaaring gamitin nang hanggang 12 oras. Sa paggalang sa oras ng pagbabago, maaari ka ring matulog kasama ang iyong kolektor. Pagkatapos ay alisin lamang, hugasan at gamitin muli.

Kung sino ang may matinding daloy ay maaari ding gumamit ng mga kolektor, ang maaaring magbago ay ang pagitan lamang ng kalinisan. Hindi kailangang tanggalin ito para umihi o lumikas. Bilang karagdagan sa pagiging isang napapanatiling pagpipilian, ang kolektor ng regla ay nag-aalok ng pagiging praktikal, kaginhawahan at ekonomiya. Ito ay perpekto para sa lahat ng sports at pisikal na aktibidad, kahit na para sa mga may maraming daloy. Maging yoga, pagbibisikleta, pagsasayaw, akrobatika, pag-akyat, matinding palakasan, paglangoy, himnastiko, pagtakbo, pagsisid, at iba pa. Ang isa pang kadahilanan na dapat isaalang-alang ay, dahil walang kontak sa hangin, walang paglaganap ng bakterya na nagdudulot ng mga amoy.

Menstrual scoop kumpara sa sanitary napkin

Ang isipin na ang menstrual cup ay katulad ng tampon ay isang maling konklusyon. Bagama't pareho silang ipinasok sa puki, sila ay nakaposisyon sa magkaibang taas at may ganap na magkakaibang mekanismo, tulad ng ipinapakita sa larawan:

Ang tampon ay hindi lamang sumisipsip sa daloy ng regla, kundi pati na rin ang natural na kahalumigmigan ng lugar, na maaaring maging sanhi ng pagkatuyo - 35% ng kung ano ang hinihigop ay kahalumigmigan ng katawan at hindi dugo. Kapag tuyo ang rehiyon, kuskusin ng bulak ang loob ng ari at maaaring magdulot ng pangangati.

Ang mga panloob na sumisipsip ay nauugnay sa mapanganib na nakakalason na shock syndrome. Ang menstrual collector, sa kabilang banda, ay nagpapanatili lamang ng daloy, hindi natutuyo o naninikip sa ari, tulad ng mga tampon at disposable external absorbents. Nakakatulong ito upang mapababa ang panganib ng mga impeksyon dahil pinipigilan nito ang paglaki ng fungi at bacteria.

Ang menstrual cup ay maaaring maglaman ng humigit-kumulang tatlong beses na mas maraming nilalaman kaysa sa mga high-absorbent na tampon at kailangang baguhin nang mas madalas. Depende sa dami ng daloy, maaari itong mawalan ng laman tuwing walo o hanggang 12 oras, na nagbibigay ng mas mahabang proteksyon at ginhawa. Depende sa adaptation na gagamitin, maaari itong maging mas ligtas kaysa sa conventional absorbent laban sa leakage. Kung ang manifold ay bukas at nakaposisyon sa tamang lugar, tatatakin nito ang buong daanan ng daloy.

Ang mga tradisyunal na sumisipsip ay maaaring maging sanhi ng isang serye ng mga allergy, dahil man sa iba't ibang kemikal na mga sangkap na mayroon sila, ang pagbalot ng rehiyon o direktang kontak sa balat. Ang menstrual collector, sa kabilang banda, ay hindi gumagawa ng mga problemang ito dahil ito ay hindi nakakalason at hindi binabago ang mga pisyolohikal na kondisyon ng rehiyon, tulad ng kahalumigmigan, pH, vaginal flora at bentilasyon.

• Teorya ng kalinisan: kapag ang paglilinis ay hindi na kasingkahulugan ng kalusugan

Ang isang karaniwang modelo ng menstrual collector ay isa na gawa sa medikal na silicone. Ang materyal ay malawakang ginagamit sa lugar ng kalusugan para sa hindi nagiging sanhi ng mga reaksyon sa katawan, pagiging biocompatible at madaling linisin. Ang silikon ay hindi gumagana bilang isang daluyan ng kultura para sa mga bakterya tulad ng mga tampon, hindi ito nakakairita sa balat tulad ng mga panlabas, at walang sangkap na inilabas mula sa kolektor at pumasa sa katawan, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng napakahabang tibay. Ang bisa ng produkto ay depende sa mga salik tulad ng: dalas at paraan ng paglilinis, vaginal pH at mga produktong panlinis na ginamit.

Paano gamitin ang menstrual collector

Ang paraan ng paglalagay ng menstrual cup ay ibang-iba sa ibang mga pad at samakatuwid ay nangangailangan ng pasensya sa pag-aangkop. Natural lang na umabot ng hanggang apat na cycle para mag-adjust, kaya sa simula, habang hindi ka pa sigurado kung paano gamitin ang menstrual cup, maaari kang gumamit ng cloth pad nang magkasama para mas maging secure ka.

Sa kultura, ang mga kababaihan ay hindi hinihikayat na malaman ang kanilang sariling mga katawan. Upang maipasok ang kolektor, dapat mong malaman ang anatomy nito at kung paano ito hawakan. Sa una, ito ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at awkwardness para sa maraming mga tao, ngunit ito ay kinakailangan upang maunawaan na ang regla ay bahagi ng isang natural na proseso at hindi kasuklam-suklam. Taliwas sa kung ano ang maaari mong isipin, ang menstrual collector ay mas malinis kaysa sa mga karaniwang sumisipsip, dahil hindi nito inilalantad ang dugo upang makipag-ugnayan sa oxygen, na siyang bumubuo ng mga amoy.

Ang kolektor ay dapat na maipasok sa tamang taas, buksan nang buo at sa gayon ay makabuo ng isang vacuum na tatatakan ang pagdaan ng dugo. Upang maipasok ito sa lukab, maaaring gumawa ng iba't ibang mga fold at ang perpektong isa ay ang pinakaangkop sa iyo. Kung mayroon kang well-regulated na cycle, maaari mong ilagay ang collector bago ka pa magregla.

Bago ilagay ang kolektor, napakahalagang hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tiyaking napakalinis ng kolektor. Tandaan na banlawan nang mabuti, dahil ang sabon sa vaginal canal ay maaaring magdulot ng mga impeksiyon.

Normal lang na kabahan sa unang pagkakataon na susuriin mo ang menstrual collector, ngunit mahalagang subukang manatiling relaks at hindi matensiyon ang iyong pelvis muscles. Kung nakita mo ang iyong sarili na ginagawa ito, pinakamahusay na magpahinga at subukan sa ibang pagkakataon. Ang ilang mga tao ay mas gusto na maglupasay, ang iba ay nakatayo na nakayuko. Gayunpaman, ang pagpasok nang may pag-igting ay maaaring maging masakit at maging mahirap ang buong proseso. Maghanap ng komportableng posisyon kung saan nakakarelaks ka. Maaari itong nakatayo, nakayuko, nakaupo sa banyo, atbp. Tiklupin ang kolektor at ipasok ang nakatiklop na kolektor. Pagkatapos ilagay ito, idikit ang iyong daliri at damhin ang gilid ng tasa, sinusubukang tingnan kung ito ay ganap na nakabukas. Kung hindi ito bukas, maaari mong subukang buksan nang manu-mano ang kolektor.

Ang ilang uri ng menstrual collector ay may uri ng cabin, ang iba ay bola o singsing, upang mapadali ang paghawak at pagtanggal. Sa kaso ng kakulangan sa ginhawa, ang mga bahaging ito ay maaaring (at dapat) putulin upang ang tasa ay mas mahusay na umangkop sa babaeng katawan.

Suriin ang video para sa tamang paraan ng pagsuot at pagtanggal ng iyong menstrual collector:

Paano tanggalin at linisin ang tagakolekta ng regla

Dapat alisin ang vacuum upang maalis ang laman ng menstrual collector, kung hindi, ang pagtanggal ay maaaring medyo masakit. Gamitin ang puwersa ng vaginal musculature upang itulak ang kolektor pababa at pagkatapos ay pisilin ang tasa upang palabasin ang presyon. Kung inilagay mo ang kolektor na mas malapit sa cervix, maaaring mahirap itong alisin. Mahalagang magpahinga, maghanap ng mga tagubilin sa manwal at subukang alisin ito nang mahinahon upang hindi masaktan ang iyong sarili. Huwag subukang tanggalin ito nang hindi pinipiga.

Walang laman ang laman, hugasan ng banayad na sabon at tubig at muling ilagay. Ang prosesong ito ay dapat gawin ayon sa tindi ng iyong daloy ng regla, ngunit sa karaniwan ay tumatagal ito ng dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Kung kailangan mong itapon ito sa isang pampublikong banyo, maaari mo lamang itong linisin gamit ang toilet paper, wet wipe o sa tulong ng isang maliit na bote ng tubig. Sa mga kasong ito, sa susunod na palitan, gumawa ng mas maingat na kalinisan gamit ang sabon at tubig.

Sa pagtatapos ng bawat pag-ikot, inirerekumenda na pakuluan ito ng limang minuto. Ang mga aluminyo o non-stick na pan ay hindi dapat gamitin, dahil naglalabas sila ng mga metal na sangkap na maaaring makapinsala sa silicone. Maaari kang gumamit ng agate saucepan o i-sanitize ito sa microwave gamit ang mga lalagyan para i-sterilize ang mga pacifier at bote ng sanggol. Huwag gumamit ng mga produkto na maaaring makapinsala o mapataas ang panganib ng pangangati, tulad ng disinfectant, sabon sa panghugas ng pinggan, alkohol, atbp.

Inirerekomenda ng ilang mga tagagawa na ang menstrual collector ay palitan tuwing dalawa hanggang tatlong taon, ngunit ang bawat mamimili ay maaaring magpasya kung kailan papalitan ang kanilang collector ayon sa kanilang estado. Suriin lamang kung walang mga palatandaan ng pagkasira tulad ng pagbabago ng kulay, kung ito ay malagkit, kung ito ay may amoy o malutong na bahagi. Maaari itong tumagal ng hanggang 10 taon kung ito ay inaalagaan at na-sanitize.

Paano pumili ng laki ng kolektor

Ang pagpili ng tamang laki ng kolektor ay mahalaga upang maiwasan ang mga tagas. Ang bigat o ang dami ng daloy ay hindi nakakasagabal sa pagpili ng modelo. Ang mga taong may mabigat na daloy ay malamang na maglinis na may mas maikling pagitan. Ang pagpili ng laki ay ginawa ayon sa tono ng pelvic floor. Ang tonicity at elasticity ay natural na bumababa sa edad at pagkatapos ng pagbubuntis. Ang mga taong nagkaroon ng intimate surgery o may napakalakas na kalamnan mula sa mga ehersisyo ng kegel, na karaniwan sa mga pisikal na aktibidad tulad ng yoga, Pilates at pompoarism, ay maaaring magkaroon ng mas mataas na tono anuman ang edad.

Sa pangkalahatan, ang mga tatak ay may mga pankolektang panregla na ginawa sa iba't ibang laki. Ang mga modelong may pinakamalaking diameter ay karaniwang inirerekomenda para sa mga taong higit sa 30 taong gulang o may mga anak na (anuman ang uri ng panganganak). Gayunpaman, ang mga taong may ganitong mga katangian ay maaari ding umangkop sa mas maliliit na modelo, dahil mayroon silang mas mataas na tonicity dahil sa ehersisyo o operasyon. Sa pangkalahatan, mas maraming tonicity, mas maliit ang kolektor . Ngunit ito ay isang napakapribadong isyu at nag-iiba-iba sa bawat tao. Ang mga batang babae ay maaari ring gumamit ng kolektor na idinisenyo para sa mga birhen, depende ito sa kung mayroong isang hymen (ang ilan ay ipinanganak na walang) o kung ito ay masyadong makapal - sa huling kaso, kahit na ang pakikipagtalik na may penetration ay maaaring hindi masira ito. Ang mainam ay humingi ng medikal na tulong mula sa isang gynecologist upang malaman kung posible na gamitin ang kolektor. Pero tandaan na ang sexual virginity ay hindi nakadepende sa presensya o kawalan ng hymen, kaya hindi ka titigil sa pagiging virgin kung gagamitin mo ang collector, mawawala lang ang virginity kapag may unang pakikipagtalik.

Ang paglalagay nito sa dulo ng lapis, ang menstrual collector ay matipid din para sa bulsa. Huminto ka sa paggastos bawat buwan sa mga disposable absorbent pad at nailigtas mo ang kapaligiran. Hindi lahat ng tao ay umaangkop sa kolektor, ang ilan ay nakakaramdam ng mga cramp dahil sa presyon at ang iba ay hindi mailagay ito ng tama, nagdurusa sa mga posibleng pagtagas. Bagaman kumplikado ang adaptasyon sa una, sa paglipas ng panahon ay gagawin mo ang proseso sa ilang segundo. Para sa pagtitipid sa pananalapi, para sa ekolohikal na aspeto, o upang maiwasan ang mga allergenic na kemikal na sangkap, tiyak na sulit na malampasan ang pagkiling at subukan ang kolektor ng regla.