Tatlong halamang gamot na tumutubo sa likod-bahay
Tuklasin ang tatlong uri ng mga halaman na maaari mong palaguin ang iyong sarili at gamitin para sa mga layuning panggamot
Nilalamig ka ba o may pasa ka? Paano kung tumingin sa likod-bahay? Ngunit para doon, kailangan mong malaman kung paano palaguin ang mga halamang gamot. Ang mabuting balita ay ito ay napakasimpleng gawin. Ah, laging magandang magpatingin sa doktor o espesyalista. Tuklasin ang mga benepisyo nito at bumili ng mga punla:
1. Dandelion
Ирина Задорожняя larawan ng Pixabay
Tiyak na alam mo ang isa sa iba't ibang mga pangalan ng halaman na ito. Puntahan natin sila: taraxaco, pag-ibig ng lalaki, kalbo na lolo, bittersweet, dog lettuce, nunal salad at pag-asa. Ang dandelion ay may mahusay na iba't ibang mga bitamina (kasama ng mga ito A, B6 at C), mineral at protina. Ang mataas na konsentrasyon ng bitamina A at C (beta-carotene at ascorbic acid) ay gumagawa ng isang antioxidant effect. Ang lahat ng ito ay ginagawa itong diuretic, pinipigilan ang mga gallstones at tumutulong sa paglilinis ng katawan.
Ang tsaa mula sa halaman ay itinuturing na pampapayat. Upang gawin ito, kakailanganin mo ng dalawang kutsara ng mga dahon ng dandelion. Ilagay ang mga ito sa isang lalagyan ng tubig, pakuluan ang lahat at pagkatapos ay inumin lamang. Maaari ka ring magdagdag ng mga dahon sa iyong pagkain. Ang mga mas bata ay malasa at maaaring isama sa mga salad.
2. Lemon balm
larawan ng seagul ni Pixabay
Sino ang hindi pa nakakainom ng lemon balm tea? Bilang karagdagan sa pagiging malasa, ito ay may mga benepisyo: nagpapaginhawa, nagpapabuti ng panunaw, nagkokontrol sa presyon, nagpapagaan ng pananakit ng ulo, nakikipaglaban sa insomnia at kawalan ng gana.
Upang maghanda ng isang mahusay na lemon balm tea, pinakamahusay na gumamit ng dalawang kutsarita ng mga dahon para sa bawat tasa ng tubig o, kung gusto mo, gamitin ang mga dahon ng halaman nang direkta sa loob ng isang lalagyan ng tubig at pakuluan ng 10 o 20 minuto; maghintay para sa perpektong temperatura upang uminom.
Ang lemon balm ay tinatawag ding melissa, na siya ring siyentipikong pangalan nito, Melissa officinalis.
Ang isang mahalagang obserbasyon ay ang halaman na ito ay hindi dapat gamitin ng mga buntis na kababaihan, dahil maaari itong pasiglahin ang matris.
3. Lavender
Larawan ni Hans Braxmeier ni Pixabay
Kilala ang halaman na ito sa mga epektong panggamot at kosmetiko nito, pati na rin ang pagsisilbing panlinis. Noong sinaunang panahon, ang langis na nakuha mula sa lavender ay ginagamit ng mga Romano para sa mga aktibidad tulad ng paglalaba ng mga damit, paliligo at pabango na kapaligiran, bukod pa sa mga bulaklak nito na ginagamit upang palamutihan ang mga matatamis.
Ang mga pangunahing katangian ng halaman ay upang mapawi ang tensyon, labanan ang insomnia, pagkabalisa, nerbiyos, pananakit ng kalamnan, acne at pamamaga ng balat.
Maaari mong gamitin ang mga tuyong dahon ng lavender sa iyong paliguan bilang isang anyo ng aromatherapy sa pamamagitan ng pagtali ng isang dakot sa kung saan ibinuhos ang tubig. Posible ring gumawa ng tsaa, kumukulo ng 10 gramo o dalawang kutsara ng tinadtad na tuyong dahon para sa bawat kalahating litro ng tubig - uminom lamang ng isa o dalawang tasa sa isang araw.
Ngayong alam mo na ang mga benepisyo, bilhin mo na lang ang mga punla at itanim sa iyong likod-bahay.
