Andropause: menopos ng lalaki
Ang Andropause ay nagpapakita ng isang serye ng mga sintomas, ngunit ang kahihiyan sa paghingi ng tulong ay nagpapahirap sa paggamot
Ang na-edit at na-resize na larawan ni Sholto Ramsay ay available sa Unsplash
Ang Andropause, na kilala rin bilang male menopause, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang serye ng mga pagbabago na nauugnay sa edad sa mga antas ng male hormone. Ang parehong pangkat ng mga sintomas ay kilala rin bilang kakulangan sa testosterone, kakulangan sa androgen, at late-onset hypogonadism.
Ang Andropause ay nagsasangkot ng pagbaba sa produksyon ng testosterone sa mga lalaking may edad na 50 pataas at kadalasang nauugnay sa hypogonadism, parehong mga kondisyon na kinasasangkutan ng mababang antas ng testosterone at mga katulad na sintomas.
Ang mga testes ay gumagawa ng isang hormone na tinatawag na testosterone, na responsable sa pag-impluwensya sa mga pagbabago sa panahon ng pagdadalaga, mental at pisikal na enerhiya, mass ng kalamnan, ang pagtugon sa paglaban o paglipad, at iba pang pangunahing katangian ng ebolusyon. Sa andropause, maaaring magbago ang produksyon na ito ng testosterone.
sintomas ng andropause
Ang ilang mga negatibong sintomas ng andropause ay karaniwang kinabibilangan ng:- mababang pisikal na disposisyon;
- depresyon o kalungkutan;
- nabawasan ang pagganyak;
- mababang tiwala sa sarili;
- kahirapan sa pag-concentrate;
- hindi pagkakatulog o kahirapan sa pagtulog;
- nadagdagan ang taba ng katawan;
- nabawasan ang masa ng kalamnan at mga pakiramdam ng pisikal na kahinaan;
- gynecomastia o pag-unlad ng dibdib;
- nabawasan ang density ng buto;
- erectile dysfunction;
- nabawasan ang libido;
- kawalan ng katabaan.
Ang isang lalaki ay maaari ring makaranas ng namamaga o malambot na suso, lumiliit na mga testicle, pagkawala ng buhok sa katawan, o mga hot flashes. Ang mababang antas ng testosterone na nauugnay sa andropause ay naiugnay din sa osteoporosis, isang kondisyon kung saan ang mga buto ay nagiging mahina at malutong. Ito ay mga bihirang sintomas. Nakakaapekto ang mga ito sa mga lalaki sa parehong edad ng mga babaeng pumapasok sa menopause - mga 40 at 55 taong gulang.
Mga Pagbabago sa Testosterone Sa Paglipas ng mga Taon
Bago umabot sa pagdadalaga, mababa ang antas ng testosterone. Dumarami ang mga ito habang ang isang lalaki ay tumatanda nang sekswal. Ang Testosterone ay ang hormone na nagpapasigla sa mga pagbabagong tipikal ng pagbibinata ng lalaki, tulad ng:
- paglaki ng mass ng kalamnan;
- paglago ng buhok sa katawan;
- mas malalim na boses;
- mga pagbabago sa sekswal na paggana.
Habang tumatanda ang isang lalaki, nagsisimula nang bumaba ang mga antas ng testosterone. Ayon sa Mayo Clinic, ang mga antas ng testosterone ay may posibilidad na bumaba ng isang average ng 1% bawat taon pagkatapos ng mga lalaki ay 30 taong gulang. Ngunit ang ilang mga kondisyong pangkalusugan ay maaaring magdulot ng higit pa o hindi gaanong matinding pagbaba.
Diagnosis at paggamot ng andropause
Ang iyong doktor o doktor ay maaaring kumuha ng sample ng dugo upang subukan ang iyong mga antas ng testosterone. Maliban kung ang andropause ay nagdudulot ng malubhang kahirapan o nakakagambala sa iyong buhay, malamang na mapapamahalaan mo ang iyong mga sintomas nang hindi nangangailangan ng paggamot.
Karaniwan, ang pinakamalaking balakid sa paggamot ng andropause ay ang machismo, na ginagawa ng lalaki, dahil sa kahihiyan na pag-usapan ang mga sintomas, hindi upang humingi ng tulong.Ang pinakakaraniwang uri ng paggamot para sa andropause ay ang paggawa ng mas malusog na mga pagpipilian sa pamumuhay, tulad ng:
- magkaroon ng isang malusog na diyeta;
- regular na ehersisyo;
- makakuha ng sapat na tulog;
- bawasan ang stress.
Ang mga gawi sa pamumuhay na ito ay maaaring makinabang sa lahat ng lalaki. Pagkatapos gamitin ang mga ito, ang mga lalaking nakakaranas ng mga sintomas ng andropause ay maaaring makapansin ng makabuluhang pagbabago sa pangkalahatang kalusugan.
Kung mayroon kang depresyon, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antidepressant, therapy, at mga pagbabago sa pamumuhay.
Ang hormone replacement therapy ay isa pang opsyon sa paggamot. Gayunpaman, ito ay napakakontrobersyal. Tulad ng mga steroid na nagpapahusay sa pagganap, ang sintetikong testosterone ay maaaring magkaroon ng mapaminsalang epekto. Kung mayroon kang kanser sa prostate, halimbawa, maaari itong maging sanhi ng paglaki ng mga selula ng kanser. Kung ang iyong doktor ay nagmumungkahi ng hormone replacement therapy, timbangin ang lahat ng mga positibo at negatibo bago gumawa ng iyong desisyon.
Ngunit gayon pa man, mahalagang tandaan na normal na makaranas ng pagbaba sa mga antas ng testosterone habang ikaw ay tumatanda. Para sa maraming lalaki, ang mga sintomas ng andropause ay mapapamahalaan kahit na walang paggamot. Gayunpaman, kung ang iyong mga sintomas ay nakakagambala sa iyong gawain, humingi ng medikal na tulong.
Hinango mula sa Healthline
