Essential Oils: Isang Kumpletong Gabay
Ang mga mahahalagang langis ay nagsisilbing mga aromatizer para sa mga kapaligiran, mga bahagi sa mga masahe, bukod sa iba pang mga benepisyo
Larawan: Kelly Sikkema sa Unsplash
Ang mga mahahalagang langis ay kilala para sa kanilang mga kaaya-ayang aroma at therapeutic benefits. Tignan mo:
Mga posibleng aplikasyon ng mahahalagang langis
Ang mga mahahalagang langis ay mga likidong nakuha mula sa iba't ibang bahagi ng halaman, sa pamamagitan ng iba't ibang uri ng proseso. At ang mga ito ay nailalarawan sa pagkakaroon ng malalaking halaga ng pabagu-bago ng isip na mga organikong compound (VOC o VOC sa Ingles), tulad ng terpenes, na naiiba sa mga langis ng gulay.
Salamat sa iba't ibang komposisyon ng mahahalagang langis, ang ilang mga benepisyo ay maaaring makamit sa pamamagitan ng iba't ibang mga aplikasyon, kabilang ang:
- Aromatization ng kapaligiran;
- Nagmamadali;
- Masahe;
- Paglanghap;
- Paglilinis;
- Buhok;
- Paligo;
- Balat;
- Paglunok.
Paano gamitin at ilang kinakailangang pangangalaga
Ambient aromatization
Ang mga mahahalagang langis ay puro, kaya nagkakaroon ng napakalakas na aroma kapag dalisay. Para sa aromatization ng kuwarto, maaari kang magdagdag ng isang drop sa kuwarto, bawat metro, na magiging sapat. Ang isa pang posibilidad ay upang palabnawin ang tungkol sa 10 ML ng purong mahahalagang langis sa 1 litro ng tubig, magbasa-basa ng isang tela na may solusyon na ito at ilapat ito sa nais na kapaligiran; o maglagay ng ilang patak sa isang diffuser. Iwasan ang labis na paggamit ng mahahalagang langis para sa aromatization, dahil mayroon itong mataas na konsentrasyon ng mga VOC, na maaaring magdulot ng pagduduwal at karamdaman kapag mayroong labis na pagkakalantad.
Nagmamadali
Kapag ang isang bahagi ng katawan ay naapektuhan o nasugatan, ang pananakit, pamamaga, at pamumula ay lilitaw sa lalong madaling panahon. Maraming tao ang gumagamit ng mga compress upang mapawi at mapabilis ang paggaling mula sa epekto o pinsalang ito, ngunit alam mo ba na ang ilang uri ng mahahalagang langis ay maaaring higit pang makatulong sa pagbawi na ito? Ang ilang mga langis ay may analgesic at peripheral circulation stimulant properties at samakatuwid ay maaaring gamitin upang gamutin ang mga pinsala sa kalamnan. Ang dalawa hanggang tatlong patak ng mahahalagang langis sa compress ay sapat na upang madagdagan ang epekto at mag-ambag sa pagpapahinga ng kalamnan.
Masahe
Ang mga mahahalagang langis ay malawakang ginagamit sa mga masahe, salamat sa kanilang analgesic, nakakarelaks at nakapagpapasigla na mga katangian para sa paligid ng sirkulasyon. Mabuting tandaan na ang mahahalagang langis, dahil ito ay napaka-puro, ay dapat na diluted sa ilang carrier oil, tulad ng vegetable oil, upang maiwasan ang posibleng pangangati ng balat at masamang reaksyon. Tungkol sa 35 patak para sa bawat 100 ML ng langis ng gulay ay isang magandang proporsyon para sa massage application.
Paglanghap
Ang ilang mahahalagang langis ay maaaring mapabuti ang sistema ng paghinga (sa mga sitwasyon ng sipon, halimbawa), bilang karagdagan sa pagbibigay ng posibleng sikolohikal na pagpapahinga. Ang pagdaragdag ng ilang patak ng mantika (mga apat na patak) sa isang lalagyan ng mainit na tubig ay maaaring makatulong sa taong gumagawa ng paglanghap upang huminga.
- Ang aromatherapy ay isang natural na lunas para sa rhinitis. Intindihin
Paglilinis
Ang ilang mga uri ng mahahalagang langis ay nagdadala ng mga compound na may pagkilos na antiseptiko. Samakatuwid, maaari silang magamit para sa paglilinis, pagpatay ng iba't ibang mga microorganism. Ang ilang mga purong patak ay maaaring ilapat sa isang tela na pinupunasan sa nais na lugar, gayunpaman, ang mga patak ay dapat na maayos na kumalat upang ang aroma ay hindi masyadong malakas.
Buhok
Ang mga mahahalagang langis ay maaari ding gamitin sa paggamot sa buhok, paghahalo ng ilang patak (sampu) sa shampoo (100 ml) o langis ng gulay (100 ml) at imasahe ang timpla sa anit. Magagamit ang mga ito sa paggamot sa tuyong buhok (mga mahahalagang langis ng cedar at sage), mamantika na buhok (mga langis ng cedar at lemon), paggamot ng balakubak (rosemary at tea tree) at pagkawala ng buhok (rosemary at cedar).
Paligo
Sa paliguan, ang mga mahahalagang langis ay epektibo sa pagpapatahimik ng isip at pagpapabuti ng sistema ng paghinga sa pamamagitan ng paglanghap. Sa shower, tatlong patak ang maaaring ilapat sa isang sulok lamang ng shower box, dahil kung higit pa ang idinagdag, ang moisture na nabuo sa paliguan ay maaaring mag-concentrate ng labis na aroma at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at pagduduwal. Sa bathtub, humigit-kumulang sampung patak ang maaaring idagdag, dahil sila ay mahusay na matunaw ng malaking halaga ng tubig sa bathtub.
Balat
Tulad ng masahe, ang ilang uri ng mahahalagang langis ay dapat ihalo sa langis ng gulay upang maiwasan ang pangangati at mataas na konsentrasyon sa balat. Depende sa uri ng aplikasyon na nais, huwag lumampas sa 35 patak para sa bawat 100 ML ng langis ng gulay.
paglunok
Ang ilang mahahalagang langis ay maaaring inumin at magbigay ng mga benepisyong pangkalusugan, ngunit ang kaligtasan ay nakasalalay nang malaki sa bawat uri ng mahahalagang langis, aplikasyon at reaksyon ng katawan ng tao. Huwag kailanman sumingit ng mahahalagang langis nang hindi nakakasigurado tungkol sa kaligtasan nito at inirerekomendang halaga, dahil ang mga ito ay sobrang puro.
Ang ilang mahahalagang langis, ang kanilang mga katangian at aplikasyon
Gumawa kami ng listahan ng mga pangunahing mahahalagang langis at mga katangian ng mga ito upang matulungan kang pumili at magsaliksik ng uri na iyong hinahanap
Pangunahing katangian:
| Mahalagang langis | Analgesic, Nakakarefresh | Antiseptiko | Anti-namumula | Paglunas | Peripheral circulation stimulant | Tonic |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Rosemary | x | x | x | x | x | |
| Chamomile | x | x | x | x | x | |
| kanela | x | x | x | |||
| Globulus Eucalyptus | x | x | ||||
| Anis | x | x | ||||
| Mint | x | x | x | x | ||
| Lavender | x | x | x | x | ||
| Kahel | x | |||||
| limon | x | x | ||||
| melaleuca | x | x | x | x | x | |
| mint | x | x | ||||
| pulang rosas | x | x | x |
Ilang application:
| Mahalagang langis | Deodorant, Balat | Paggamot sa Pinsala sa Kalamnan | Sabon | Mga bath salt | Pagpapalasa |
|---|---|---|---|---|---|
| Rosemary | x | x | |||
| Chamomile | x | x | x | x | |
| kanela | x | ||||
| Globulus Eucalyptus | x | x | x | x | x |
| Anis | x | x | x | ||
| Mint | x | x | x | x | |
| Lavender | x | x | x | x | |
| Kahel | x | x | x | ||
| limon | x | x | x | ||
| mint | x | x | x | x | x |
| pulang rosas | x | x | x |
Saan mahahanap at kung anong mga pag-iingat ang dapat gawin kapag bumibili
Napakahalaga na i-verify na ang produkto ay 100% natural at dalisay, walang mga sangkap na maaaring makasama sa kalusugan. Karaniwan, ang mga produktong naglalaman ng mahahalagang langis ay maaari ding magkaroon ng mga mapanganib na sangkap, tulad ng mga paraben, upang mapabuti ang ilang pisikal na aspeto ng produkto at maging ang habang-buhay nito.
Ang isa pang mahalagang tampok na dapat tandaan ay ang mga mahahalagang langis ay karaniwang photosensitive, iyon ay, bumababa ang mga ito kapag nalantad sa liwanag, kaya, karaniwan, dapat silang maiimbak sa isang madilim na lalagyan upang maiwasan ang kanilang pakikipag-ugnay sa panlabas na liwanag. Unawain ang higit pa tungkol sa "Ano ang mahahalagang langis?".
Ang ilang mahahalagang langis ay hindi inirerekomenda para sa paggamit sa ilang mga kaso. Rosemary, halimbawa, ay dapat na iwasan para sa mga buntis na kababaihan. Kaya laging humingi ng rekomendasyon ng doktor bago gumamit ng mahahalagang langis. Mahalagang tiyakin na walang posibilidad ng masamang epekto tulad ng allergy at mas malalang epekto na magaganap.Makakahanap ka ng 100% natural at purong mahahalagang langis sa tindahan ng eCycle!
