lovesouthernsocial.com

Ang mga cold sores ay isang nakakahawa at walang lunas na impeksiyon. Alamin kung paano pigilan ang iyong sarili

Na-edit at binago ang laki ng imahe ni Maria Rantanen, available sa Flickr at lisensyado sa ilalim ng CC-BY 2.0

Ang mga cold sores ay isang nakakahawang viral infection na nailalarawan sa paglitaw ng maliliit, masakit na paltos sa labi, bibig o gilagid. Ang problema ay kadalasang sanhi ng herpes simplex virus type 1, ngunit ang pangunahing sanhi ng genital herpes, herpes simplex virus type 2, ay maaari ding maging sanhi ng cold sores.

Walang gamot para sa herpes - at mag-ingat na huwag malito: ang salitang "herpes" ay lalaki! Kapag na-install na ng virus ang sarili nito sa katawan, nananatili itong tulog at maaaring bumalik sa iba't ibang mga kadahilanan. Humigit-kumulang 90% ng populasyon ng mundo ang may herpes virus, ngunit 20% lamang ng mga taong iyon ang nagkakaroon ng sakit. Ang iba ay nananatili sa virus na "natutulog" sa kanilang mga katawan sa loob ng ilang taon.

Sintomas ng cold sores

Lumilitaw ang mga unang sintomas sa loob ng unang dalawang linggo pagkatapos makipag-ugnayan sa virus at maaaring mangyari bago lumitaw ang mga paltos. Ang taong nahawahan ay maaaring magkaroon ng namamagang lalamunan, mga bukol sa leeg, pananakit kapag lumulunok, at lagnat nang hanggang limang araw.

Ang mga malamig na sugat ay maaaring magpakita ng mga senyales na ito ay lilitaw sa pamamagitan ng banayad na pangangati, tingling at pagkasunog, na maaaring mangyari dalawang araw bago ang paglitaw ng mga sugat. Ang huli ay nakikilala sa pamamagitan ng maliliit na paltos, na tinatawag na mga vesicle, na pinagsama-sama at nagiging sanhi ng pamumula at pamamaga sa apektadong rehiyon. Sa ilang mga kaso, ang mga vesicle na ito ay nahawahan, na nagiging sanhi ng nana at nagiging sanhi ng maliliit na sugat pagkatapos na masira.

Ang isang malamig na pantal ay kinabibilangan ng:

• Mga sugat sa balat o mga pantal sa labi, bibig at gilagid;
• Mga paltos sa isang nakataas, pula, masakit na lugar;
• Mga bula na nabubuo at nabasag, naglalabas ng likido;
• Mga dilaw na langib na natutuklap upang ipakita ang kulay-rosas, nakapagpapagaling na balat;
• Ilang maliliit na bula na nagsasama-sama upang bumuo ng mas malaking bula.

Bilang karagdagan sa pagkahawa sa mga labi, sa kaso ng mga cold sores, ang ilang mga kaso ng herpes ay maaaring makaapekto sa iba pang bahagi ng katawan tulad ng mga mata, ilong, hita at pigi - kadalasan ito ay mga rehiyon na malapit sa kung saan nagkakaroon na ng cold sores o ari. . Inirerekomenda na laging maghanap ng doktor kapag naramdaman mo ang mga unang sintomas, dahil may mga kaso kung saan ang sakit ay umuunlad sa isang tiyak na punto kung saan kahit na ang mga gamot ay hindi magkakaroon ng epekto sa mga sequelae, na maaaring hindi na maibabalik.

Ang isang taong may malamig na sugat ay maaaring makaranas ng pagsisimula ng sakit ng ilang beses sa isang taon, isang dalas na tinutukoy ng mga kadahilanan tulad ng kakayahan ng immune system ng indibidwal at ang uri ng buhay na kanilang pinamumunuan. Sa paglipas ng panahon, ang mga pag-ulit ay malamang na humina at mas may espasyo.

Pag-iwas sa malamig na sugat

Ang kontaminasyon ay nangyayari sa pamamagitan ng pakikipag-ugnayan sa pagitan ng mga tao sa pamamagitan ng laway, balat o labi ng kontaminadong pasyente. Maaari rin itong mangyari sa pagbabahagi ng mga bagay, tulad ng mga pinggan, pampaganda, tuwalya at iba pang mga bagay na nahawaan, kung sakaling ang indibidwal ay madaling kapitan o may predisposisyon sa sakit.

Kapag may nakikitang herpes lesions, ang dami ng virus sa oral cavity ay tataas ng humigit-kumulang isang libong beses, na ginagawang mas malamang na mangyari ang paghahatid sa yugtong ito. Gayunpaman, paminsan-minsan ay lumilitaw ang virus sa laway, na pinapanatili ang pasyente na nakakahawa sa loob ng ilang araw, kahit na walang aktibong herpes lesion. Walang bakuna laban sa herpes, samakatuwid, ang pag-iwas ay dapat na nakabatay sa mga sitwasyong kadalasang nagdudulot ng mga krisis, tulad ng:

Iwasan ang matagal na pagkakalantad sa araw at lagyan ng sunscreen ang iyong mga labi

Ang pagkakalantad sa mga sinag ng ultraviolet ay isa sa mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa muling pag-activate ng mga malamig na sugat, kaya ang paglalagay ng sunscreen (o langis ng niyog) sa iyong mga labi at mukha ay dapat na isang pang-araw-araw na ugali kung ikaw ay dumaranas ng virus na ito. Ang paggamit ng sunscreen ay tila mas epektibo kaysa sa mga ointment sa pagpigil sa pag-ulit ng malamig na sugat na dulot ng pagkakalantad sa araw.

Huwag i-stress ang iyong sarili

Bilang karagdagan sa araw, ang mga kadahilanan tulad ng stress, pagkabalisa at mahinang kalidad ng pagtulog ay maaaring mag-trigger ng mga bagong pag-atake, dahil ang herpes outbreak ay kadalasang nangyayari kapag ang ating immune system ay mababa, na ginagawang mas malamang na magkaroon tayo ng ilang mga sakit. Samakatuwid, subukang ubusin ang mga bitamina at sustansya nang sagana upang maprotektahan ka.

Iwasan ang mga pagkaing naproseso

Kapag kumonsumo ng mga naprosesong pagkain, obserbahan ang komposisyon nito kung hindi pa ito napayaman ng arginine. Upang maiwasan ang herpes, mahalagang bawasan o alisin ang pagkonsumo ng mga pagkaing may labis na sangkap na ito, tulad ng mga mani, tsokolate, niyog, keso at harina ng trigo, dahil nagbibigay sila ng mas madaling pag-unlad ng virus. Upang bawasan ang dalas ng paglitaw ng herpes, ubusin ang mga pagkaing mayaman sa bitamina C, tulad ng prutas ng kiwi at mga dalandan (habang pinapalakas nito ang immune system), at ang mga naglalaman ng lysine, na matatagpuan sa gatas, mani, isda at mga gisantes. Ang lysine naman ay isang amino acid na nagpapababa sa pagdami ng virus, na ginagawang mas madalas ang sugat.

Paggamot ng malamig na sugat

May mga paggamot para sa mga cold sores na gumagamit ng mga kontroladong remedyo o natural na mga remedyo. Kung kinuha sa sandaling lumitaw ang mga sintomas, iniiwasan nila ang mga paltos at mabilis na kumilos upang maibsan ang sakit at pinsala na maaaring idulot nang walang wastong paggamot sa herpes. Sa ibaba, tingnan ang ilang natural at homemade na opsyon na makakatulong sa pagkumpleto ng paggamot ng mga sugat (tandaang wala sa mga ito ang nagbibigay ng klinikal na paggamot na sinamahan ng isang doktor):

Bawang

Ang bawang ay isang pagkain na maaaring gamitin upang gamutin ang iba't ibang mga problema sa balat, dahil mayroon itong antibiotic, antimicrobial at anti-inflammatory properties, na tumutulong sa pagpapatuyo at pagpapagaling ng mga sugat ng herpes at pagpigil sa pagsisimula ng mga impeksiyon. Gupitin lamang ang isang ngipin sa kalahati at ipasa ito nang direkta sa mga sugat o paltos, o kahit na maghanda ng isang maliit na i-paste upang ilapat sa balat.

Lemon balm ointment

Ang homemade lemon balm ointment ay nakakatulong upang mapawi ang mga sintomas ng cold sores tulad ng pananakit, pamumula, pangangati o pagkasunog, at upang pagalingin ang herpes sore, dahil ang lemon balm ay anti-inflammatory at nakapapawi. Maglagay ng 20 gramo ng lemon balm at 100 ML ng mineral na langis sa isang kasirola at iwanan ito sa mababang init para sa mga sampung minuto. Salain kapag lumamig at kuskusin ang herpes sore kahit tatlong beses sa isang araw hanggang mawala ang mga sintomas at herpes sore.

Vaseline

Ang pagtatakip sa sugat ng petroleum jelly ay nakakatulong sa pagpapagaling ng herpes, gayundin sa pagprotekta sa sugat mula sa iba pang mga impeksiyon at bakterya. Inirerekomenda na mag-apply ng isang maliit na halaga ng petrolyo jelly sa sugat at iwanan ito upang kumilos magdamag.

aloe Vera

ang gel ng aloe Vera Tamang-tama ito para sa nakapapawing pagod na pangangati ng balat, nagbibigay ng mabilis na lunas sa pananakit, at paglaban sa bakterya na nakakairita sa sugat, na ginagawa itong mas mabilis na mawala. Upang magamit ito, ilapat lamang ang gel nang direkta sa sugat sa labi.

Extract ng propolis

Upang matulungang gumaling ang mga sugat ng herpes, maglagay lamang ng tatlo hanggang apat na patak ng propolis extract sa mga sugat, mga tatlong beses sa isang araw. Ang propolis extract ay isang mahusay na natural na lunas na tumutulong sa pagpapagaling ng sugat, pagkakaroon ng antiviral at regenerating properties na magpapaikli sa tagal ng herpes at mapadali ang pagpapagaling ng balat. Ang katas ng propolis ay madaling mabili sa mga parmasya, botika o mga tindahan ng pagkain sa kalusugan at hindi dapat gamitin ng mga taong may kasaysayan ng propolis allergy.

mga tsaa

Mayroong ilang mga tsaa sa merkado na may makapangyarihang mga katangian ng antiviral para sa pagpapagamot ng mga malamig na sugat. Ang pinakasimpleng solusyon upang tamasahin ang mga benepisyo ng tsaa ay ang pag-inom nito. Ang isa pang paraan ay ang paglalagay ng mainit at basa-basa na bag ng ilang beses sa sugat. Para dito, gumamit ng mga tsaa tulad ng sarsaparilla, black tea at marigold na bulaklak.

Tandaan na kumunsulta sa isang propesyonal. Siya lamang ang makakapagpahiwatig ng pinakamahusay na paggamot ayon sa paglala at uri ng iyong herpes. Gumawa ng appointment sa iyong doktor, lalo na kung nagpapakita ka ng:

• Mga sintomas ng matinding sipon o hindi nawawala pagkatapos ng dalawang linggo;
• Mga sugat malapit sa mata;
• Mga sintomas ng herpes at humina ang immune system (immunosuppression) dahil sa mga sakit o ilang mga gamot.

Kung ang virus ay madalas na bumalik, ang iyong doktor ay maaaring magmungkahi ng paggamit ng mga gamot sa palagiang batayan o mga partikular na pamahid na tumutulong sa proseso ng pagpapagaling. Kung hindi sila nangangailangan ng paggamot, ang mga sintomas ay karaniwang nawawala sa loob ng isa hanggang dalawang linggo. Bilang karagdagan, mahalagang magsagawa ng iba pang mga pag-iingat sa panahon ng paggamot:

Huwag pakialaman ang malamig na sugat

Ilayo ang iyong mga kamay at kuko sa sugat at huwag subukang alisin ang crust na karaniwang nabubuo, dahil ang paggawa nito ay nagpapahirap at nagpapatagal sa paggaling ng sugat. Gayundin, dahil ang sugat ay lubhang nakakahawa, ang paghawak dito at pagkatapos ay pagkamot sa mga mata o iba pang bahagi ng katawan ay maaaring magdulot ng mga bagong paltos.

magpalit ka ng toothbrush

Kapag nabuo ang bubble, itapon ang iyong toothbrush (magbasa pa sa How to Dispose of My Toothbrush) na nadikit dito at magsimulang gumamit ng bago. Ito ay isang perpektong conduit para sa virus, at maaaring magdulot ng bagong yugto ng herpes sa ibang lugar sa katawan - tandaan na ang hitsura nito ay hindi lamang limitado sa mga labi.