lovesouthernsocial.com

Ang wastong diyeta ay bahagi ng paggamot sa almoranas. Alamin kung aling mga pagkain ang makakatulong sa iyong mga sintomas at kung alin ang dapat mong iwasan

Larawan: Ang mga pagkaing blueberry ay bahagi ng hemorrhoid diet. Larawan: Rezel Apaeado sa Unsplash

Ang almoranas ay isang sakit na kailangang gamutin. Sa maraming mga kaso, ang paggamit ng mga remedyo sa bahay at isang diyeta para sa almuranas ay maaaring magbago ng kondisyon, na gumagana bilang isang paggamot para sa mga sintomas. Sa ibang pagkakataon, kailangan ang mas seryosong interbensyong medikal. Gayunpaman, bago tingnan ang listahan sa ibaba, kung mayroon kang problema, kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa payo sa pandiyeta na pinakaangkop sa iyong kaso.

• Almoranas: ano ito, sanhi, sintomas at kung paano gamutin
• Panglunas sa Almoranas: Siyam na Uri ng Mga Panglunas sa Bahay

diyeta ng almuranas

gooseberry

Ang blackcurrant fruit ay isang magandang pagpipilian sa isang hemorrhoid diet dahil ito ay mayaman sa bitamina C, mineral at rutin. Ang trump card nito ay ang paggawa ng mga prostaglandin, na maaaring magpakalma ng kakulangan sa ginhawa.

Melon

Dahil may iron ang melon, inirerekomenda ito para sa mga kaso ng pagdurugo na dulot ng almoranas. Ang iba pang mga pagkain na nagdaragdag din ng bakal ay ang mga chickpea, saging at igos. Uminom ng melon para sa layuning ito lamang kung ang almoranas ay sanhi ng paninigas ng dumi.

• Ano ang mga pagkaing mayaman sa bakal?

magkalat

Ang mansanas ay karaniwang inirerekomenda para sa mga naghahanap ng diyeta para sa almoranas dahil ito ay mayaman sa natutunaw na hibla, na tumutulong sa paglisan ng mga dumi at mga pantulong sa digestive tract.

• Ano ang mga pagkaing mataas ang hibla

blueberries

Ang mga blueberries ay mabuti para sa almoranas dahil naglalaman ang mga ito ng anthocyanin, na tumutulong upang mabawasan ang pamamaga sa rehiyon, tono at palakasin ang mga ugat. Maaari kang uminom ng isang baso sa isang araw ng blueberry juice o iba pang madilim na prutas na mayaman sa antioxidant.

• Ano ang blueberry at ang mga benepisyo nito

Mga pagkain na dapat iwasan sa iyong diyeta para sa almoranas

Kung ikaw ay nasa hemorrhoid diet, iwasan ang mga pagkaing mataas ang taba dahil maaari itong makairita at magpainit sa colon. Itigil ang pag-inom ng mga carbonated na inumin (tulad ng mga soft drink), cured cheese, kape, mga inuming may alkohol, napakaalat, pritong at ginisang pagkain, seafood at atsara. Ang paminta ay dapat gamitin nang matipid - maaari itong magpalala ng sakit.

Inirerekomenda na uminom ng hindi bababa sa walong baso ng tubig sa isang araw, dahil ang pag-inom ng maraming tubig ay isang mahalagang kadahilanan sa paggamot ng almoranas.