Geranium Essential Oil: Sampung Subok na Benepisyo
Unawain kung para saan ang mahahalagang langis ng geranium at tingnan kung ano ang sinasabi ng mga siyentipikong pag-aaral tungkol dito
Ang na-edit at na-resize na larawan ni Kelly Sikkema ay available sa Unsplash
Geranium essential oil ay ginawa mula sa steam distillation ng mga dahon ng Pelargonium graveolens, isang species ng halaman na katutubong sa South Africa. Ginagamit ito sa aromatherapy para sa mga katangian nitong antioxidant, bactericidal, anti-inflammatory, antiseptic at astringent.
1.Gamutin ang acne, dermatitis at iba pang kondisyon ng balat
Ang isang pagsusuri ng mga pag-aaral sa mahahalagang langis ng geranium ay nagpasiya na ang mga antiseptic at anti-inflammatory properties nito ay ginagawa itong isang kaalyado sa paglaban sa acne, irritation, pamamaga at mga impeksyon sa balat kapag ginamit nang lokal.
- 18 Home Remedy Options para sa Pimple
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mahahalagang langis ng geranium ay may potensyal na magamit bilang isang anti-inflammatory na gamot na may kaunting mga side effect.
2. Mabuti para sa edema ng binti
Napagpasyahan ng isang pag-aaral na ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring gamitin upang gamutin ang pamamaga ng binti na dulot ng edema (pagpapanatili ng likido). Ang ilang katibayan ay nagpapahiwatig na ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring matunaw sa maligamgam na tubig at ilapat sa apektadong rehiyon.
3. Gamutin ang mga sugat sa ilong
Ang mga gamot na ginagamit sa paggamot sa kanser, ang pag-ihip ng iyong ilong ay madalas na paulit-ulit at ang tuyong panahon ay mga salik na maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sugat sa rehiyon ng ilong. Ang isang pag-aaral ay nagmumungkahi na ang mga sugat, pananakit, pagkatuyo at pagdurugo sa ilong ay maaaring gamutin ng geranium essential oil.
4. Labanan ang bacterial infection
Ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring labanan ang mga impeksyon sa bakterya. Natuklasan ng isang pag-aaral na ito ay kasing epektibo ng amoxicillin sa paglaban sa mga bacterial strain tulad ng Staphylococcus aureus at Listeria monocytogenes, na nakakapinsala sa kalusugan.
5. Binabawasan ang neuroinflammation
Ang ilang partikular na sakit na neurodegenerative gaya ng Alzheimer's disease, multiple sclerosis, Parkinson's disease at amyotrophic lateral sclerosis (ALS) ay nauugnay sa iba't ibang antas ng neuroinflammation.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang mataas na konsentrasyon ng citronellol, isang bahagi ng mahahalagang langis ng geranium, ay pumipigil sa paggawa ng nitric oxide, binabawasan ang pamamaga at pagkamatay ng cell sa utak.
Ayon sa mga mananaliksik, ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring may mga benepisyo para sa mga taong may mga sakit na neurodegenerative na kinabibilangan ng neuroinflammation.
6. Tinutulungan kang dumaan sa menopause at perimenopause
Nalaman ng isang pag-aaral na ang aromatherapy na may geranium essential oil ay kapaki-pakinabang para sa menoupause at perimenousa sa pamamagitan ng pagpapasigla sa produksyon ng estrogen.
- Lunas sa Menopause: Pitong Natural na Opsyon
- Menopause: sintomas, epekto at sanhi
7. Mabuti para sa stress, pagkabalisa at depresyon
Ang aromatherapy ay nagiging mas at mas popular, kahit na sa mga setting ng ospital. Natuklasan ng isang pag-aaral ng mga babaeng nasa panganganak na ang paglanghap ng mahahalagang langis ng geranium ay may pagpapatahimik na epekto, na nakakabawas ng pagkabalisa na nauugnay sa maagang panganganak.
Ang iba pang ebidensya ay nagpapahiwatig din na ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring magsulong ng pagpapahinga at maging kaalyado sa paglaban sa depresyon. Sinuri ng isang pag-aaral ang pagpapatahimik at antidepressant na epekto ng mahahalagang langis ng geranium ng species. pelargonium roseum at nakitang mabisa ito sa pagbabawas ng stress.
8. Pinapaginhawa ang sakit na dulot ng herpes virus
Ang herpes virus ay maaaring humantong sa isang napakasakit na kondisyon na nakakaapekto sa nerve fibers at balat na dumadaloy sa isang nerve.
Natuklasan ng isang pag-aaral na ang topical application ng geranium essential oil ay makabuluhang nabawasan ang sakit sa postherpetic neuralgia sa loob ng ilang minuto ng paggamit. Ang mga epektong ito ay pansamantala at kinakailangang muling gamitin kung kinakailangan.
9. Allergy
Ayon sa isang pag-aaral, ang citronellol na nilalaman ng mahahalagang langis ng geranium ay ginagawang potensyal na epektibo sa pagbabawas ng mga reaksiyong alerdyi. Ang pangkasalukuyan na paggamit ay maaaring mabawasan ang pangangati na dulot ng mga reaksiyong alerhiya dahil sa pagkilos na anti-namumula.
9. Paggamot ng sugat
Iminumungkahi ng ebidensiya na ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-iwas sa maliliit na sugat mula sa pagdurugo. Ito ay maaaring dahil sa epekto nito sa pagpapabilis ng pamumuo at pag-urong ng mga daluyan ng dugo. Ang mga antibacterial at antiseptic properties nito ay kapaki-pakinabang din para sa pagpapagaling.
10. Ito ay kaalyado ng mga diabetic
Ang mahahalagang langis ng Geranium ay matagal nang ginagamit sa Tunisia bilang isang katutubong lunas upang mabawasan ang hyperglycemia. Natuklasan ng isang pag-aaral na ang pang-araw-araw na oral administration ay makabuluhang nabawasan ang mga antas ng glucose. Iminungkahi ng mga mananaliksik na ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapagaan ng mataas na antas ng asukal sa dugo sa mga taong may diyabetis, ngunit ipinahiwatig din nila na mas maraming pag-aaral ang kailangan.
Ang mga tao ay hindi dapat kumonsumo ng mahahalagang langis ng geranium. Kailangan pa rin ang pananaliksik ng tao, ngunit epektibo ang aromatherapy gamit ang isang diffuser o pangkasalukuyan.
Geranium oil vs. langis ng rose geranium
Ang mahahalagang langis ng geranium at mahahalagang langis ng rose geranium ay nagmula sa iba't ibang uri ng mga species ng halaman. Pelargonium graveolens. Ang mga ito ay may halos magkaparehong komposisyon at mga katangian, na ginagawa silang pantay na kapaki-pakinabang sa kalusugan. Ang mahahalagang langis ng rose geranium ay may bahagyang mas floral aroma, katulad ng mga rosas.
Paano Gamitin ang Geranium Essential Oil
Ang mahahalagang langis ng geranium ay maaaring lasawin sa isang carrier oil (tulad ng sesame oil, coconut oil, grape seed oil, bukod sa iba pa) at ginagamit nang pangkasalukuyan sa balat. Maaari mo itong gamitin bilang isang spot treatment para sa acne o makati na balat o bilang isang massage oil.
- Tuklasin ang 12 uri ng masahe at ang mga benepisyo nito
Ang ilang carrier oil ay maaaring maging sanhi ng allergic reaction kapag inilapat sa balat. Bago gamitin, subukan sa isang maliit na lugar upang matiyak na hindi ito magdulot ng reaksyon.
Kapag nagpapalabnaw ng geranium essential oil sa isang carrier oil, mahalagang sundin ang mga alituntuning ito sa pagbabanto: Para sa mga nasa hustong gulang, magsimula sa pamamagitan ng paghahalo ng 15 patak ng essential oil sa anim na kutsarita ng carrier oil. Ito ay katumbas ng 2.5% na pagbabanto. Para sa mga bata, ang tatlo hanggang anim na patak ng geranium essential oil sa anim na kutsarita ng carrier oil ay isang ligtas na halaga.
Bilang paggamot sa aromatherapy, maaari kang maglagay ng mahahalagang langis ng geranium sa mga tuwalya ng papel o tela na hindi mo iniisip ang paglamlam. Maaari mo ring ilagay ito sa isang diffuser ng silid, upang pabango ang isang malaking espasyo. Mayroon ding mga diffuser para sa personal na paggamit, tulad ng mga palawit na maaari mong langisan at malanghap habang naglalakbay.
Ang mga mahahalagang langis ay hindi dapat inumin.
Mga Side Effect ng Geranium Essential Oil
Kapag ginamit nang tama, ang mahahalagang langis ng geranium ay itinuturing na ligtas para sa karamihan ng mga tao. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng isang pantal o isang nasusunog na pandamdam kapag ginagamit ito sa kanilang balat. Huwag gumamit ng mahahalagang langis nang direkta sa balat maliban kung ito ay natunaw ng isang carrier oil.
Saan Ako Makakabili ng Geranium Essential Oil
Maaari kang bumili ng mahahalagang langis ng geranium mula sa mga online na tindahan tulad ng portal ng eCycle , o sa mga pisikal na tindahan.
Paano Gumawa ng Geranium Oil sa Bahay
Kung mayroon kang ilang linggo na matitira, maaari kang gumawa ng geranium essential oil sa bahay:- Gupitin ang tungkol sa 340 gramo ng geranium;
- Punan ang isang maliit, malinaw na garapon ng salamin sa kalahati ng langis ng oliba o linga at ilubog ang mga dahon, na ganap na natatakpan;
- Isara nang mahigpit ang palayok at ilagay ito sa isang maaraw na bintana sa loob ng isang linggo;
- Salain ang mantika gamit ang gauze sa ibang bote ng salamin. Kung maaari, buuin ang mga dahon;
- Magdagdag ng karagdagang supply ng sariwang dahon ng geranium sa langis;
- Isara ang bagong bote at iwanan itong muli sa isang maaraw na bintana sa loob ng isang linggo;
- Ipagpatuloy ang mga hakbang na ito bawat linggo para sa isa pang tatlong linggo (kabuuan ng limang linggo);
- Ibuhos ang mahahalagang langis sa isang bote na maaaring panatilihing nakasara nang mahigpit. Panatilihin sa isang malamig, tuyo na lugar at gamitin sa loob ng isang taon.
Mga alternatibo sa Geranium Essential Oil
Maraming mahahalagang langis na naglalaman ng mga benepisyo sa kalusugan na maaari mong maranasan, batay sa partikular na kondisyon na gusto mong gamutin. Kabilang sa mga ito ang:- Lavender para sa depression, pagkabalisa, acne at pangangati ng balat;
- Chamomile para sa pananakit ng kalamnan, pananakit at pamamaga;
- Peppermint o sage upang mapawi ang mga sintomas ng menopause.
Halaw mula kay Corey Whelan
