lovesouthernsocial.com

Gamutin ang iyong ubo gamit ang mga lutong bahay na remedyo tulad ng lemon at luya, nang hindi kinakailangang pumunta sa parmasya

Larawan ng Han Lahandoe sa Unsplash

Ang mga remedyo sa bahay para sa ubo ay napakadalas na paghahanap sa ilang partikular na panahon ng taon, kung kailan malamang na lumalabas ang ubo. Ang mga sipon at trangkaso ay ang pinakakaraniwang sanhi ng pag-ubo, dahil nagdadala din sila ng mga impeksyon sa virus sa sistema ng paghinga. Posible rin na lumilitaw ito dahil sa isang allergic na pinagmulan, na nagmumula sa ilang partikular na panahon ng taon o sa ilang partikular na kapaligiran. Upang gamutin ang isang ubo, karaniwan na gumamit ng mga syrup at gamot, ngunit kung ito ay isang bagay lamang upang mapawi ang mga sintomas, posible na gumamit ng ilang home remedy. Gayunpaman, kung magpapatuloy ang mga problema, mahalagang magpatingin sa doktor, dahil ang ubo ay maaaring magpahiwatig ng mas malubhang komplikasyon.

• Ang aromatherapy ay isang natural na paggamot para sa sinusitis. Intindihin

Tingnan ang isang listahan ng pitong uri ng mga remedyo sa bahay ng ubo

1. Pinya

Ang pinya ay ipinahiwatig upang gamutin ang ubo dahil naglalaman ito ng enzyme na tinatawag na bromelain, na nag-aalis ng uhog mula sa lalamunan - pinapaginhawa rin nito ang sinusitis at mga problemang nauugnay sa mga alerdyi. Inirerekomenda na kumonsumo ng dalawa o tatlong hiwa ng pinya sa isang araw upang matiyak ang dami ng bromelain na kailangan para gamutin ang ubo. Naglalaman din ang pinya ng bitamina C, na nakakatulong din sa paggamot sa sipon at trangkaso, na nagsisilbing panlunas sa bahay para sa ubo.

• Gawa sa bahay at natural na cough tea

2. Magmumog ng tubig at asin

Ang asin ay maaaring maging isang mahusay na lunas sa bahay para sa ubo. Bagama't ito ay medyo simple, ang isang pagmumog ng tubig at asin ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng ubo mula sa bacterial infection dahil ito ay gumagana bilang isang bactericide. Ang paghahalo ng 1/4 hanggang 1/2 kutsarita ng asin sa isang baso ng maligamgam na tubig ay maaaring makatulong na mapawi ang pangangati. Ngunit iwasang gamitin ang pamamaraang ito sa mga batang wala pang 6 taong gulang. Mas mainam na subukan ang iba pang mga remedyo para sa pangkat ng edad na ito.

• Ubo at hirap matulog? Tingnan ang mga tip upang gawing mas malinis at mas kaaya-aya ang iyong silid

3. Lemon tea

Ang lemon ay may mga katangian ng bactericidal at antiviral, at ang bitamina C ay nakakatulong upang mapabuti ang immune system. Kaya naman ang lemon tea ay isang home remedy para sa mga ubo na dulot ng mga impeksyon. Matuto nang higit pa tungkol sa paksang ito sa artikulong: "Lemon juice: mga benepisyo at paraan ng paggamit nito".

Mga sangkap

• 1 lemon juice;
• 1 tasa ng tubig na kumukulo.
• lemon zest

Paraan ng paghahanda

• Idagdag ang lemon zest sa kumukulong tubig, haluing mabuti hanggang sa halo-halong, pagkatapos ay idagdag ang purong juice ng 1 lemon.
• Pagkatapos ng paghahanda, uminom kaagad ng tsaa. Mahalagang idagdag ang lemon juice sa huli upang hindi mawala ang bitamina C ng lemon.

• Ang aromatherapy ay isang natural na lunas para sa rhinitis. Intindihin

4. Ginger tea

Ang luya ay isang mahusay na kaalyado ng immune system. Ang tsaa nito ay nagsisilbing lunas sa bahay para sa ubo dahil nagpapabuti ito ng kaligtasan sa sakit at pamamaga, bukod sa iba pang mga benepisyo na makikita mo sa artikulong: "Mga benepisyo ng luya at iyong tsaa".

Mga sangkap

• 1 litro ng tubig;
• 2 kutsara ng tinadtad na luya;
• 1 hiwa ng hindi binalatan na lemon.

Paraan ng paghahanda

• Pakuluan ang tubig nang humigit-kumulang 10 minuto;
• Magdagdag ng luya at limon at pahiran;
• Salain at kunin.

5. Bawang tsaa at pampalasa

Bagama't tila kakaiba, ang pagkilos na ito ay maaaring lubos na mapawi ang isang ubo dahil ang bawang ay may isang tambalang tinatawag na allicin, na maaaring pumatay sa mga bakterya at mikrobyo na nagdudulot ng sakit at pangangati. Ang mga pampalasa ay mayroon ding makabuluhang mga katangian na tumutulong sa kaligtasan sa sakit ng katawan.

Mga sangkap

• 1 sibuyas ng bawang;
• 1/2 litro ng tubig;
• 1 balat ng kanela;
• 2 clove.

Paraan ng paghahanda

• Pakuluan ang tubig na may mga clove at kanela sa loob ng limang minuto;
• Mash ang bawang hanggang sa ito ay sa isang paste form at, na may tubig na kumukulo pa, ihalo ito sa natitirang bahagi ng pagbubuhos;
• Patayin ang kalan at takpan ang mug ng pinaghalong mga sampung minuto, pagkatapos ay uminom lamang ng tsaa.

6. Lemon juice at coconut oil

Larawan ng DanaTentis ni Pixabay

Ang lemon juice ay kadalasang ginagamit bilang panlunas sa ubo dahil nakakatulong ito na palakasin ang immune system. Ang langis ng niyog ay mayaman sa mga antioxidant at naglalaman ng lauric acid, na mabuti rin para sa iyong kalusugan, pati na rin ang pagtulong upang ma-hydrate ang iyong lalamunan.

• Mga Benepisyo ng Lemon: Mula sa Kalusugan hanggang sa Kalinisan
• Langis ng niyog: mga benepisyo, para saan ito at kung paano ito gamitin

Upang gamitin ang mga sangkap na ito bilang isang lunas sa bahay para sa ubo, ubusin sa pamamagitan ng paghahalo ng isang kutsara ng mainit na langis ng niyog (kailangan itong nasa likidong anyo nito) na may katas ng kalahating lemon.

Kung, bilang karagdagan sa ubo, mayroon kang namamagang lalamunan, tingnan ang artikulong: "18 Sore Throat Remedy Options".

7. Elixir ng potency

Mga sangkap

• 200 ML ng tubig
• 2 kutsara ng xylitol
• 3 patak ng cinnamon essential oil
• 5 patak ng eucalyptus globulus essential oil
• 5 patak ng mahahalagang langis ng clove
• 10 patak ng peppermint essential oil

Paraan ng paghahanda

Lubusan ihalo ang lahat ng sangkap sa tubig hanggang sa matunaw ang xylitol. Mag-imbak sa isang lalagyan ng salamin na may takip.

Gumawa ng dalawang minutong pagmumog tatlo o apat na beses sa isang araw. Huwag ingest ang nilalaman sa lahat! Magmumog lang. Ang mga sangkap na nabanggit, pangunahin sa anyo ng mga mahahalagang langis, ay may makapangyarihang pagkilos laban sa mga nakakapinsalang bakterya na nagdudulot ng pamamaga. Gayundin, mahusay sila laban sa mga cavity. Kung ikaw ay allergic sa mint, iwasan ang paggamit ng mint at eucalyptus oils.

Maaari mo ring gamitin ang "power elixir" na ito bilang mouthwash. walang kalupitan.