lovesouthernsocial.com

Ang lumang ugali ay maaaring hindi kasing inosente gaya ng nakikita. Intindihin

Ang pagkauhaw ay isang natural na babala na ang katawan ay nagiging dehydrated. Kapag sobra, maaari itong humantong sa mga doktor na maabot ang iba't ibang mga diagnosis, gayunpaman, sa karamihan ng mga kaso, ang pagkauhaw ay isang normal na reaksyon. Sa gabi, maraming tao ang may mas malaking pangangailangan na uminom ng tubig, tiyak sa oras na iyon ng pinakamalaking katamaran. At anong solusyon ang ginagawa ng marami? Magdala ng isang basong tubig para ilagay sa nightstand. Ang simpleng pagsasanay na ito ay hindi lumilitaw na magdulot ng anumang panganib, ngunit hindi lubos. Hindi naman masama ang pag-inom ng tubig sa gabi, ngunit ang pag-iwan ng baso sa nightstand sa gabi ay maaaring mapanganib.

Ang isang pag-aaral ni Dr. Kellogg Schwab, mula sa Johns Hopkins University Water Institute, sa Estados Unidos, ay natagpuan na ang isang malaking contingent ng bakterya na puro sa baso at dumarami nang higit pa sa buong gabi. Ang kababalaghan ay nangyayari dahil sa paglamig ng likido sa temperatura ng silid. Karamihan sa mga bakterya ay dumarami nang mas mahusay kapag ang kapaligiran ay umiinit, at kapag inilagay mo ang iyong bibig sa tasa, hulaan kung saan sila pupunta?

Maaaring iniisip ng marami na ang isang makatwirang solusyon ay ang kumuha ng isang maliit na bote ng PET sa halip na isang tasa. Gayunpaman, ang maliliit na bote na ito ay hindi angkop para sa muling paggamit... Maging ang kanilang mga tagagawa ay inirerekomenda na itapon ang mga ito pagkatapos gamitin.

Ang mga bote ay may basa-basa sa loob, sarado at may mahusay na pakikipag-ugnayan sa mga kamay at bibig - perpektong kapaligiran para sa pagpaparami ng bakterya. Ang isang pag-aaral ng 75 sample ng tubig mula sa mga bote na ginamit ng mga mag-aaral sa elementarya sa loob ng ilang buwan nang hindi nila hinuhugasan, ay natagpuan na humigit-kumulang dalawang-katlo ng mga sample ay may mga antas ng bacterial na higit sa mga inirerekomendang pamantayan. Ang dami ng fecal coliforms (bakterya mula sa mammalian feces) ay kinilala sa itaas ng inirekumendang limitasyon sa sampu sa 75 sample na pinag-aralan. Ang mga hindi nalinis na bote ay nagsisilbing perpektong lugar ng pag-aanak ng bakterya - tingnan ang higit pa sa "Tuklasin ang mga panganib ng muling paggamit ng iyong bote ng tubig".

Well, may isa pang problema na nauugnay sa mga bote na ito: ito ay Bisphenol A (BPA), isang tambalang ginagamit sa paggawa ng mga plastik at resin. Ang isang pag-aaral na isinagawa ng Harvard University, USA, ay naglagay ng isang grupo ng mga tao na gumagamit ng mga plastik na bote na may materyal na ito sa loob ng isang linggo at natagpuan ang pagtaas ng mga antas ng BPA sa ihi ng humigit-kumulang 60%. Natuklasan ng isa pang pag-aaral mula sa Unibersidad ng Cincinnati na kapag hinuhugasan ang mga bote ng mainit na tubig, ang proseso ng leaching ay pinabilis, ibig sabihin ay mas madaling mailabas ang BPA mula sa plastic na materyal. Ang BPA ay maaaring magdulot ng lahat ng uri ng mga problemang may kaugnayan sa hormone - mas maunawaan sa "Alam mo ba kung ano ang BPA? Alamin at maging ligtas".

Samakatuwid, ang pinakamagandang bagay na dapat gawin ay maglagay ng tubig sa isang partikular na bote para sa layuning ito, tulad ng mga gawa sa salamin o hindi kinakalawang na asero, na dapat na regular na sanitized... O bumangon sa kama at uminom ng tubig mula sa isang malinis na baso.