Ano ang myopia?
Ang myopia ay nagpapahirap na makakita ng mga bagay mula sa malayo, ngunit maaari itong gamutin. Alamin ang iyong mga sintomas
Larawan ni Karl JK Hedin sa Unsplash
Ang Nearsightedness ay isang kondisyon ng mata kung saan nakikita ng isang tao ang malalapit na bagay nang malinaw at malabo ang malalayong bagay. Siya ay lubos na karaniwan. Ayon kay American Optometric Association, halos 30% ng mga Amerikano ay maikli ang paningin. Sa taong 2050, kalahati ng populasyon ng mundo ay magkakaroon ng myopia, at ang kondisyon ay inaasahang lalago nang higit pa sa Brazil kaysa sa US. Ngunit ang magandang balita ay ang myopia ay magagamot.
sintomas ng myopia
Ang pinaka-halatang sintomas ng myopia ay malabong paningin kapag tumitingin sa malalayong bagay. Maaaring nahihirapan ang mga bata na makita ang pisara sa paaralan. Maaaring hindi makita ng mga nasa hustong gulang ang mga palatandaan ng trapiko.
Ang iba pang mga sintomas ng nearsighted ay kinabibilangan ng:
- pananakit ng ulo;
- Sakit sa mata o pagkapagod;
- Strabismus.
Karaniwang nawawala ang mga sintomas na ito sa paggamit ng tamang salamin o contact lens. Ang pananakit ng ulo at pananakit ng mata ay maaaring tumagal ng isa hanggang dalawang linggo upang ganap na umangkop sa bagong salamin o contact lens.
Mga Panganib na Salik para sa Myopia
Ayon kay National Eye Institute, ang myopia ay madalas na masuri sa pagitan ng edad na 8 at 12 taon. Sa edad na ito, ang mga mata ay umuunlad, kaya ang kanilang hugis ay maaaring magbago. Ang mga nasa hustong gulang ay maaari ding maging shortsighted dahil sa ilang partikular na kondisyon sa kalusugan tulad ng diabetes.
Ang visual stress ay isa pang risk factor para sa myopia. Ang pagbabasa, paggamit ng computer o paggawa ng napakadetalyadong gawain ay mga halimbawa ng mga visual na aktibidad na nakaka-stress sa mata.
Gayunpaman, ang myopia ay maaari ding isang minanang kondisyon. Kung ang isa o pareho sa mga magulang ay malapit na makakita, ang bata ay malamang na ganoon din.
Paano gumagana ang myopia
Myopia ay sanhi ng isang error ng repraksyon. Ang ganitong uri ng error ay nangyayari kapag ang mata ay hindi nakatutok nang tama sa liwanag, na nagreresulta sa malabong paningin.
Ang retina ay ang ibabaw sa likod ng mata na kumukuha ng liwanag. Ito ay nagiging liwanag sa mga electrical impulses na binabasa ng utak bilang mga imahe.
Ang isang nearsighted eye ay hindi nakatutok nang tama dahil ang hugis nito ay bahagyang abnormal. Ang myopic eyeball ay kadalasang medyo masyadong mahaba, at kung minsan ang cornea nito (ang transparent na takip sa harap ng mata) ay masyadong bilugan.
Pagwawasto para sa myopia
Maaaring masuri ng ophthalmologist ang myopia sa pamamagitan ng pagsasagawa ng kumpletong pagsusuri sa mata.
Ang pagwawasto para sa myopia ay maaaring kabilang ang:
- corrective lens;
- Corneal refractive therapy;
- Repraktibo na operasyon.
Ang mga salamin at contact lens ay mga halimbawa ng myopia correctors. Binabayaran ng mga device na ito ang corneal curvature o elongation ng mata sa pamamagitan ng paglilipat ng focus ng liwanag habang pumapasok ito sa mata.
Ang kaugnayan ng reseta ay depende sa kung gaano kalayo ang nakikita ng tao. Maaaring kailanganing magsuot ng corrective lens sa lahat ng oras o para lang sa ilang partikular na aktibidad, gaya ng pagmamaneho.
Ang mga contact lens ay karaniwang nag-aalok ng isang mas malawak na larangan ng iwastong paningin kaysa sa mga salamin sa mata. Ang mga ito ay inilapat nang direkta sa kornea ng mga mata. Gayunpaman, ang ilang mga pasyente ay hindi maaaring tiisin ang mga contact lens dahil naiirita nito ang ibabaw ng mga mata.
Ang refractive surgery ay isang permanenteng paraan ng pagwawasto para sa myopia. Tinatawag din na laser eye surgery, ang pamamaraan ay muling hinuhubog ang kornea upang ituon ang liwanag sa retina. Karamihan sa mga taong may refractive eye surgery ay hindi na kailangang magsuot ng contact lens o salamin.
Karamihan sa mga pasyente na may myopia ay nakakakita ng kapansin-pansing pagpapabuti sa paggamot. At kung ito ay gagawin nang maaga, maiiwasan nito ang mga paghihirap sa lipunan at akademiko na may posibilidad na kaakibat ng kapansanan sa paningin.
Pag-iwas sa myopia
Hindi mapipigilan ang myopia. Gayunpaman, ayon sa Mayo Clinic, ang ilang pananaliksik ay nagmumungkahi na ang hitsura nito ay maaaring maantala.Upang makatulong na maantala ang myopia:
- Bisitahin ang iyong doktor sa mata nang regular;
- Magsuot ng corrective lens na inireseta ng iyong ophthalmologist;
- Magsuot ng salaming pang-araw na may proteksyon sa UV (pinipigilan din nila ang iba pang pinsala mula sa asul na liwanag);
- Magsuot ng protective eyewear kapag nagsasagawa ng mga mapanganib na aktibidad tulad ng paggamit ng mga nakakalason na kemikal;
- Magpahinga nang regular mula sa detalyadong trabaho, tulad ng pagtingin sa screen ng iyong computer;
- Pamahalaan ang mga malalang kondisyon sa kalusugan tulad ng hypertension at diabetes;
- Panatilihin ang isang diyeta na mayaman sa prutas, gulay at omega-3 fatty acids;
- Iwasan ang paninigarilyo.
