Ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang turmeric ay mabuti?
76% ng mga dentista ay hindi alam ang mga katangian ng kalusugan ng bibig ng turmerik
Available ang larawan ni Lesly Juarez sa Unsplash Ang pagsipilyo ng iyong ngipin gamit ang turmerik ay isang kasanayang sinusunod ng ilang tao. Bilang karagdagan, pinasimulan ng Ministry of Health ang National Policy on Integrative and Complementary Practices (PNPIC), na nag-aalok ng access sa pamamagitan ng Unified Health System (SUS) sa homeopathy, medicinal plants at phytotherapy, tradisyunal na Chinese medicine/acupuncture, anthroposophical medicine at social thermalism – crenotherapy. Ang mga alternatibong gawaing panggamot na ito ay bumubuo ng isang repleksyon ng ating kapangyarihan sa ating kalusugan. Ang pagpapanatiling malusog ng iyong isip at katawan sa pamamagitan ng malusog na pagkain at mga therapeutic na kasanayan ay maaaring maiwasan ang maraming sakit. Gayunpaman, mayroon pa ring malakas na pagtutol mula sa mga propesyonal sa kalusugan na nakatuon sa tradisyonal na gamot.
Ang humanization ay mahalaga sa kalusugan. Ang mga hakbang ng pakikinig at pagsusuri sa mga pasyente sa paghahanap ng diagnosis ay kadalasang gumaganap ng pangalawang papel sa mabilis na pang-araw-araw na paggamot. Ang pag-uugali na ito ay lubhang mapanganib, dahil ito ay napapailalim sa mga pang-ekonomiyang interes at nagtataguyod ng isang pragmatikong paggamot sa mga sintomas na maaaring magtakpan ng mas kumplikadong mga sitwasyon.
Gayunpaman, may isa pang bahagi ng barya. Ang medisina ay nauugnay sa agham. Ang isang mahusay na pundasyon ay mahalaga para sa pagsasanay ng medisina nang walang quackery. Ito ay isa sa mga pangunahing pintas na ginawa tungkol sa mga alternatibong therapy. Sa katunayan, ang mga pamamaraang panggamot ay dapat isagawa nang may mahusay na etika at responsibilidad, at ang pamumuhunan sa pananaliksik na may kaugnayan sa mga halamang panggamot ay napakahalaga para sa kanilang mas ligtas na paggamit.
Ang isa sa mga lugar kung saan ang herbal therapy ay kakaunti pa rin ang ginagamit ay ang dentistry. Itinuturo ng isang pag-aaral ng Oswaldo Cruz Foundation na 20% lamang ng mga dentista ang nagrerekomenda ng paggamit ng mga halamang panggamot sa mga pasyente at halos 76% ay hindi alam ang tungkol sa kanilang mga reaksyon.
Kamakailan, isang kontrobersya ang kinasasangkutan ng nagtatanghal na si Bela Gil, sanay sa ayurveda na gamot at paggamit ng turmeric sa kalusugan ng bibig. Nagkaroon ng matinding reaksyon mula sa mga dentista at tradisyunal na media upang kondenahin ang mungkahi ng nagtatanghal. Iniulat ni Bela Gil na ang paggamit ng turmeric nang direkta sa ngipin ay pinapalitan ang industriyalisadong toothpaste upang maiwasan ang mga kemikal na sangkap. Ang turmerik, o turmerik, ay isang pampalasa na ginagamit para sa millennia sa tradisyunal na gamot sa India. Sa maraming benepisyo nito na napatunayan ng agham, namumukod-tangi ang mga anti-inflammatory at antibacterial function nito. Matuto nang higit pa sa artikulong: "Turmeric: The many Health Benefits of Rich Indian Spice"
Bagaman pinag-aralan ng turmerik ang potensyal na panggamot nito, walang maraming pag-aaral na nag-uugnay sa paggamit ng turmerik sa kalusugan ng bibig. Isang Indian University Study Bharat Vidyapeethitinuturo na ang paggamit ng turmerik bilang batayan para sa isang mouthwash ay epektibo kung pinagsama sa hindi bababa sa dalawang pang-araw-araw na pagsisipilyo. Isa pang pag-aaral, na inilathala sa Journal ng Natural Science, Biology, at Medisina naglilista ng ilang aplikasyon ng turmerik sa kalusugan ng bibig. Dahil sa anti-inflammatory effect nito, ang paggamit nito ay ipinahiwatig sa mga kaso ng nagpapaalab na proseso. Kabilang sa mga ito, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang pagmamasahe gamit ang turmeric powder ay nakakatulong upang maalis ang sakit ng ngipin at pamamaga. Binanggit din ng pag-aaral na ang paggamit ng recipe ng isang kutsarita ng turmerik na may kalahating kutsarita ng asin at kalahating kutsarita ng langis ng mustasa dalawang beses sa isang araw ay maaaring magbigay ng lunas mula sa gingivitis at periodontitis.
Mayroon nang pagsusuri na inilathala sa Journal ng Food Science pinatunayan ang mga epekto ng pagbabawal ng mahahalagang langis na nakahiwalay sa mahabang curcuma tungkol sa mga cariogenic na katangian ng Streptococcus mutans (S. mutans), na isang mahalagang bacteria sa pagbuo ng plake at mga karies ng ngipin.
Ang mga pag-aaral na binanggit ay hindi nagmumungkahi ng pagsipilyo gaya ng inirekomenda ni Bela Gil, ngunit ang mga kaugnay na siyentipikong literatura, bagama't kakaunti, ay sumusuporta sa potensyal nito.
Mayroong ilang mga recipe ng toothpaste na ginagamit ng mga nais na makatakas sa mga kemikal na compound na naroroon sa maginoo na toothpaste. Ang kontrobersya na nakapalibot sa mga ito ay mahusay, at karagdagang pananaliksik ay kinakailangan upang payagan ang kanilang paggamit nang may higit na kumpiyansa at kaligtasan. Isa sa mga pangunahing pintas ng mga dentista ay ang kakulangan ng fluoride sa mga homemade mixture na ito. Ang fluoride ay mahalaga para sa remineralization ng ngipin at pag-iwas sa mga karies. Gayunpaman, ang labis nito ay maaaring magdulot ng fluorosis at ang ilang pag-aaral ay nagpapakita pa nga ng pagbaba ng IQ na nauugnay sa fluoride.
Tandaan na ang pinakamalaking pakinabang ng pagsisipilyo ay nagmumula sa pag-alis ng dumi sa pamamagitan ng mekanikal na pagsisipilyo at pag-floss ng iyong ngipin. Napakahalaga din na palitan ng pana-panahon ang toothbrush upang maiwasan ang kontaminasyon at panatilihin ito sa isang malinis at tuyo na lugar. Ang ating katawan ay isang napakakomplikadong istraktura at lahat ng ating mga gawi ay magkakaugnay sa proseso ng pagpapanatili ng isang malusog na buhay. Bilang karagdagan sa mga gawi sa kalinisan sa bibig, ang pagtatatag ng isang balanseng diyeta ay binabawasan ang saklaw ng mga karies at iba pang mga problema sa bibig.
Kung naghahanap ka ng mga homemade toothpaste recipe na walang chemical compound, tingnan ang artikulong: "Homemade Toothpaste: Tingnan kung Paano Gumawa ng Natural Toothpaste".
Upang matutunan kung paano maayos na itapon ang iyong mga ginamit na tubo ng toothpaste, tingnan ang artikulo: "Paano itapon ang tubo ng toothpaste?".
