Panloob na sumisipsip: mga panganib, epekto sa kapaligiran at alternatibo
Ang paggamit ng pad ay mas kontrobersyal kaysa sa paggamit ng pad. Intindihin
Ang na-edit at na-resize na larawan ni Josefin ay available sa Unsplash
Ang tampon o tampon, ay isang uri ng pambabae na pad, na ipinasok sa vaginal canal. Ito ay nagsisilbing sumipsip ng daloy ng dugo sa panahon ng regla, ngunit ang paggamit nito ay mas kontrobersyal kaysa sa paggamit ng pamunas, dahil kung hindi ito babaguhin kada apat na oras, ito ay nagpapakita ng panganib ng impeksyon, tulad ng Toxic Shock Syndrome.
- Toxic shock syndrome: ano ito at ano ang kaugnayan nito sa tampon
Gayundin, ang tampon ay hindi epektibo para sa mabibigat na daloy. Sa kaibahan, hindi ito nararamdaman ng mga gumagamit at nagbibigay ng ginhawa kapag ginamit nang tama.
Mga epekto ng tampon
Sinuri ng Royal Institute of Technology sa Stockholm, Sweden ang pagkuha ng hilaw na materyal, transportasyon, produksyon, paggamit, pag-iimbak at pamamahala ng basura ng tampon at tampon. Ang pagproseso ng low density polyethylene (LDPE) - proseso na kinakailangan sa paggawa ng mga ganitong uri ng absorbent, ay may mataas na pagkonsumo ng enerhiya.
- Alamin ang mga uri ng plastic
Ngunit napagpasyahan ng pagsusuri na, sa pagitan ng panloob at panlabas na sumisipsip, ang panlabas ay may mas malaking epekto sa kapaligiran dahil sa mas malaking paggamit ng mga bahaging plastik. Hindi ito nangangahulugan na ang mga tampon ay wala ring makabuluhang epekto sa kapaligiran - ang cotton fiber ay nag-aambag ng 80% ng kabuuang epekto ng produksyon ng mga sumisipsip na ito, dahil ang intensive cotton cultivation ay nangangailangan ng malaking halaga ng tubig, pestisidyo at mga pataba.
Alternatibong organikong koton
Sa kabilang banda, mayroon nang mga opsyon para sa mga tampon na gawa sa organic cotton. Sa kabila ng pagiging disposable at nangangailangan ng hilaw na materyal sa kanilang produksyon, ang mga opsyon sa organic na cotton tampon ay nagdudulot ng mas kaunting epekto sa kapaligiran at, higit sa lahat, sa katawan ng babae. Pagkatapos ng lahat, sa pamamagitan ng paggamit ng organic cotton absorbent, iniiwasan ng babae ang posibleng pagkakalantad sa endocrine disrupting pesticide glyphosate, na ginagamit sa conventional cotton crops. Matuto nang higit pa tungkol sa paksang ito sa mga artikulo:
- Glyphosate: ang malawakang ginagamit na herbicide ay maaaring magdulot ng mga nakamamatay na sakit
- Ano ang mga endocrine disruptors at kung paano maiiwasan ang mga ito
- Organic cotton: kung ano ito at ang mga pakinabang nito
Maaari ka bang umihi gamit ang tampon?
Huwag mag-alala tungkol sa isyung ito. Ang paggamit ng tampon ay hindi makakaapekto sa pag-ihi at hindi mo na kailangang palitan ito pagkatapos umihi i. Hindi kasi ito nakaharang sa urethra. Ang urethra ay ang bukana para sa pantog at nasa itaas lamang ng ari.
Ang urethra at puki ay sakop ng labia majora (pinakamalaking labia), na mga fold ng epithelial tissue. Kapag dahan-dahan mong binuksan ang mga fold na ito (pahiwatig: gumamit ng salamin, okay lang na kilalanin ang iyong sarili), makikita mo na ang mukhang isang opening ay dalawa talaga:
- Malapit sa harap (itaas) ng ari ay may maliit na butas. Ito ang labasan ng iyong urethra - ang tubo na nagdadala ng ihi mula sa pantog palabas ng katawan. Sa itaas lamang ng yuritra ay ang klitoris (ang lugar ng kasiyahan ng babae);
- Sa ilalim ng yuritra ay ang pinakamalaking butas ng puki. Dito inilalagay ang tampon.
Ang ilang mga kababaihan ay hindi gusto ang pakiramdam o amoy ng isang basang hibla. Upang maiwasan ito, maaari mong:
- Hawakan ang sumisipsip na string sa gilid kapag umiihi;
- Alisin ang tampon bago ka umihi at maglagay ng bago pagkatapos mong matuyo ang iyong sarili.
Paano gamitin ang tampon
Upang gamitin nang tama ang tampon, piliin muna ang isa na tama ang sukat para sa iyo. Kung bago ka sa ganitong uri ng panregla, magsimula sa laki na "P", "mini" o "slim". Mas madaling ipasok ang mga ito.
Ang "Super" at "Super-Plus" ay pinakamainam kung mayroon kang mabigat na daloy ng regla. Huwag gumamit ng modelong mas sumisipsip kaysa sa iyong hinihingi sa daloy. Maaari itong maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa kapag pinatuyo ang ari.
Isaalang-alang din ang paggamit ng aplikator. Ang mga plastic applicator ay mas madaling ipasok kaysa sa mga cardboard applicator, ngunit malamang na mas mahal (at hindi biodegradable).
Paano ilagay ang tampon
- Bago ipasok, hugasan ang iyong mga kamay ng sabon at tubig;
- Tumayo o umupo sa komportableng posisyon. Kung nakatayo ka, maaari mong ilagay ang isang paa sa banyo;
- Gamit ang isang kamay, dahan-dahang buksan ang iyong mga labi sa paligid ng bukana ng ari;
- Hawakan ang tampon applicator sa gitna, dahan-dahang itulak ito sa puki;
- Kapag nasa loob na ang aplikator, itulak ang loob ng tubo ng aplikator sa labas ng tubo;
- Pagkatapos ay hilahin ang panlabas na tubo mula sa ari. Ang parehong bahagi ng aplikator ay dapat lumabas.
Dapat kang maging komportable pagkatapos ipasok ang tampon at ang tali ay dapat dumikit sa ari. Gagamitin ito upang alisin ang pad pagkatapos ng apat na oras na paggamit o mas maaga, hindi na mamaya.
Gaano kadalas magpalit ng tampon
Ayon sa website kalusugan ng kababaihan, inirerekumenda na palitan mo ang tampon tuwing apat na oras o kapag ito ay puno ng dugo. Malalaman mo kung puspos ka na, dahil may makikita kang mantsa sa iyong underwear.
Kahit na ang iyong daloy ay magaan, baguhin ito sa loob ng apat na oras. Kung iiwan mo pa ito, maaaring dumami ang bacteria. Ang mga bacteria na ito ay maaaring pumasok sa daluyan ng dugo at magdulot ng malubhang sakit na tinatawag na Toxic Shock Syndrome.
Gayunpaman, bihira ang toxic shock syndrome. Kumuha kaagad ng medikal na atensyon kung bigla kang lagnat at masama ang pakiramdam.
