Gamot sa sakit ng ulo sa bahay
Ang mga saline compress ay mahusay na panlunas sa pananakit ng ulo
Larawan ni Naomi August sa Unsplash
Ang gamot sa pananakit ng ulo ay epektibo sa paglaban sa mga sintomas, gayunpaman, kung minsan ang ilang mga nakagawiang pagbabago ay maaaring hindi na kailangan ang mga tabletang ito. Kung mayroon kang matinding pananakit ng ulo o mataas na presyon ng dugo, dapat mong maranasan ang mga benepisyo ng isang home-style na lunas sa ulo na maaaring mag-alis ng mga sintomas sa loob lamang ng 20 minuto.
tungkol sa sakit ng ulo
Ang pananakit ng ulo, na mas kilala bilang pananakit ng ulo, ay maaaring sanhi ng maraming dahilan - para lang magkaroon ka ng ideya, mayroong higit sa 200 uri ng pananakit ng ulo na nakatala. Maaari itong magpahiwatig ng stress o maging sintomas ng iba pang mga sakit, tulad ng trangkaso at sinusitis. Madalas din itong sanhi ng hindi magandang gawi sa pagkain, tulad ng madalas na paglunok ng soda. diyeta at alak. Karamihan sa mga pananakit ng ulo ay hindi sintomas ng isang malubhang karamdaman, ngunit ang kakulangan sa ginhawa na dulot nito ay lubhang nakakaapekto sa buhay ng mga nagdurusa sa kanila.
Alam ng sinumang dumaranas ng sobrang sakit ng ulo at pananakit ng ulo kung paano nakakagambala ang mga patuloy na discomfort na ito sa mga pang-araw-araw na gawain; ang tanging solusyon, madalas, ay uminom ng gamot. Gayunpaman, ayon sa pananaliksik mula sa Unibersidad ng Edinburgh, Scotland, ang paggamit ng mga gamot tulad ng acetaminophen sa mahabang panahon, kahit na isang beses lamang sa isang araw, ay maaaring makapinsala sa atay at utak, at ang iba pang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang mga buntis na kababaihan ay dapat limitahan ang pagkonsumo ng acetaminophen dahil sa mga posibleng epekto na maaaring idulot mamaya sa kanilang mga anak.
Gamot sa sakit ng ulo sa bahay
Upang magamit ang gamot, kakailanganin mo ng gauze o isang manipis na cotton cloth para magamit bilang compress. Ang compress ay dapat na kasing laki ng iyong noo upang payagan kang ilapat ang lunas sa bahay ng sakit ng ulo.
Paraan ng paghahanda
I-dissolve ang dalawang kutsarita ng asin sa 250 ML ng mainit na tubig (60°C hanggang 70°C) upang makakuha ng 8% na solusyon sa asin at, kasama nito, gagawin mo ang iyong compress. Ang ideal ay gumamit ng Himalayan salt, ang pinakadalisay sa mga asin at ito ay mayaman sa mga mineral tulad ng magnesium, calcium, potassium, iron at copper at may kalahating sodium ng common salt na nakakatulong para maibsan ang pananakit ng ulo. Upang matuto nang higit pa tungkol sa asin na ito, tingnan ang artikulong "Mas mabuti ba ang Himalayan Salt kaysa sa regular na asin?".
Paano gamitin
Pagkatapos i-assemble ang iyong compress, hugasan ang iyong noo, tainga at leeg ng kaunting mainit na tubig upang linisin ang lugar. Isawsaw ang tela sa solusyon ng asin, pisilin ang labis at ilapat ang mga compress sa iyong noo, leeg at sa paligid ng iyong mga tainga. Humiga at hayaang gumana ang mga compress ng mga 20 minuto, dapat kang makaramdam ng ginhawa. Pagkatapos, alisin ang mga compress at linisin ang lahat ng mga lugar kung saan sila inilapat.
Ang mataas na paggamit ng asin ay maaaring maging sanhi ng pamumulaklak at pagtaas ng presyon ng dugo, ngunit ang mga compress ng asin ay gumagana sa kabaligtaran. Sa pamamagitan ng balat, ang asin ay nasisipsip sa pinakamainam na halaga, ang mga compress ay may diuretikong epekto at pinasisigla ang pag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Sa pamamagitan ng mga solusyon sa asin maaari mo ring gamutin ang pamamaga ng paa.
Ang pag-alala na ang pamamaraang ito ay hindi napatunayan sa siyensiya, ngunit marami ang naglalarawan ng lunas sa sakit pagkatapos gamitin ang lunas sa bahay na ito. Siyempre, palaging inirerekomenda na kumunsulta sa iyong doktor o doktor.
