lovesouthernsocial.com

Itinataguyod ng recipe ang paggamit ng husks upang maghanda ng masarap na tsaa ng pinya na maaaring kainin ng mainit o may yelo.

Larawan: Pineapple Supply Co. sa Unsplash

Ang paghahanda ng pineapple peel tea ay isang mahusay na paraan upang samantalahin ang mga sustansya na nilalaman sa madalas na itinatapon na bahaging ito. Simpleng gawin, ang recipe na ito para sa pineapple tea ay maaaring inumin nang mainit o malamig - at kung gusto mo, maaari kang magdagdag ng mint upang palamig ito o cloves at cinnamon upang painitin ito.

Tumutulong ang pinya na mapabuti ang panunaw, sirkulasyon, kalusugan ng paghinga at puso, at ang immune system. Ito ay mahusay din para sa paglaban sa trangkaso, sipon, impeksyon at mga parasito, tumutulong sa pagbaba ng timbang at pag-iwas sa kanser. Matuto nang higit pa sa artikulong: "Ang maraming benepisyo sa kalusugan ng pinya".

Pineapple Peel Tea

Tingnan ang pangunahing recipe para sa pineapple peel tea. Kung nais mong magdagdag ng isang bagay, pakuluan ito sa huling yugto (sa kaso ng mga clove at cinnamon) o kapag ang pagbubuhos ay humihinga (sa kaso ng mga dahon tulad ng mint). Bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing organiko at lokal na ginawa, upang maiwasan mo ang mga pestisidyo at hindi kinakailangang paglabas ng mga greenhouse gas.

Mga sangkap

• 1 balat ng pinya
• 1.5 litro ng tubig
• Asukal o pulot sa panlasa para tumamis

Paraan ng paghahanda

1. Bago i-chop ang pinya, gumamit ng vegetable brush para hugasan ng mabuti ang balat. Gupitin at itapon ang korona at base ng prutas.
2. Sa isang cutting board, balatan ang pinya at ireserba ang pulp sa refrigerator para sa isa pang paghahanda (maaari kang kumain kaagad kung gusto mo!). Gupitin ang balat sa malalaking piraso at ilipat sa isang medium na kasirola.
3. Takpan ang mga shell ng tubig at dalhin sa mataas na init. Kapag kumulo na ito, bawasan ang init sa katamtaman at lutuin ng mga 20 hanggang 40 minuto, na nakabuka ang takip. Kung mas matagal mo itong iwanan, mas malakas ang lasa ng iyong pineapple peel tea.
4. Patayin ang apoy at umalis na!

Kung gusto mong uminom ng mainit na tsaa, handa na ito. Maaari mong matamis ito ayon sa panlasa, ngunit kung ang pinya ay matamis ay maaaring hindi na ito kinakailangan. Kung gusto mong uminom ng ice cream, hintaying uminit ang tsaa at palamigin bago inumin.

Ang pineapple peel tea na ito ay sobrang nakakapreskong malamig at isang paraan upang sulitin ang mga sangkap ng masustansyang prutas na ito.

---