lovesouthernsocial.com

Alamin kung ano ang mga sintomas ng atake sa puso at manatiling nakatutok! Maaari silang magpakita sa iba't ibang paraan sa mga lalaki at babae.

Ang atake sa puso, na tinatawag ding atake sa puso o acute myocardial infarction, ay isang medikal na emerhensiya na kadalasang sanhi ng isang namuong dugo na humaharang sa daloy ng dugo sa puso. Kung walang dugo, nawawalan ng oxygen ang tissue at namamatay. Kung may malaking pagdududa sa tamang paraan ng pagbaybay ng salitang-atake sa puso o atake sa puso, maaaring naitanong mo na sa iyong sarili-kung ano ang hindi maaaring magkaroon ay ang kahirapan sa pagtukoy ng mga sintomas ng atake sa puso. Ang dalawang salita ay magkasingkahulugan, na ang "infarction" ay mas karaniwan sa Brazil at "infarction" sa Portugal, at ang katawan ng tao ay matalinong nagpapadala sa amin ng mga senyales bago mangyari ang isang atake sa puso.

Kung mas maaga nating matukoy ang mga sintomas ng atake sa puso, mas malamang na mailigtas nito ang iyong sariling buhay o ng isang taong malapit sa iyo. Mayroong ilang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga sintomas ng atake sa puso sa mga babae at lalaki. Alamin ang mga sintomas ng atake sa puso at alamin kung paano makilala ang mga ito:

Mga sintomas ng atake sa puso ng babae

• Pagkapagod: Ang ilang mga kababaihan ay nakakaramdam ng sobrang pagod kahit na sila ay nakaupo sa buong araw. Kung nakakapagod na ang paglalakad sa bahay, maging alerto, maaaring sintomas ito ng atake sa puso;
• Pananakit ng tiyan: Maaaring makaranas ang kababaihan ng matinding presyon sa tiyan at matinding pananakit ng tiyan bago magkaroon ng atake sa puso;
• Pananakit ng dibdib: Maaaring hindi tumuon ang pananakit ng dibdib sa isang partikular na punto sa kaliwang bahagi ng dibdib. Posible na ito ay umaabot sa anumang iba pang punto sa rehiyon, na nagiging sanhi ng katigasan;
• Pagkahilo, pagduduwal, at kapos sa paghinga: ang mga sintomas na ito ng isang babaeng atake sa puso ay maaaring mangyari nang magkasama, magdamag, at nang walang maliwanag na dahilan;
• Biglaang pagpapawis: Ang biglaang pagpapawis ay sintomas ng atake sa puso na mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring malito ang sintomas na ito sa stress;
• Pananakit ng leeg at panga: Para sa mga kababaihan, ang pananakit ng kaliwang braso ay maaaring hindi lumitaw bago ang atake sa puso, ngunit maaari silang makaranas ng pananakit ng leeg at panga - ang pananakit ay maaaring biglaan o unti-unti.

Mga sintomas ng infarction sa mga lalaki

• Pananakit ng dibdib: Ang pananakit ng dibdib ay isa sa mga pinakakaraniwang sintomas ng atake sa puso, lalo na para sa mga lalaki. Sa kasong ito, maaari itong mangyari sa gitna ng dibdib o sa kanan-kaliwang direksyon, patungo sa puso. Ang mga pakiramdam ng bigat sa dibdib o mabigat na presyon ay iniulat din;
• Pananakit ng Braso: Ang pananakit ng dibdib ay kumakalat hindi lamang sa mga braso, balikat at siko, kundi pati na rin sa leeg, panga at tiyan. Minsan ang pananakit ng dibdib ay hindi nangyayari, ngunit ang pananakit sa kahit isa sa mga braso o sa likod sa pagitan ng mga balikat ay nangyayari;
• Pagkapagod: Ang pakiramdam ng pagkapagod at pagkapagod ay maaaring isang sintomas na malapit nang mangyari ang atake sa puso. Maaari itong lumitaw ng ilang araw o linggo bago ang atake sa puso;
• Ubo: Ang patuloy na pag-ubo ay maaaring isang indikasyon na darating ang isang atake sa puso, dahil sa akumulasyon ng likido sa mga baga. Maaaring mangyari ang pag-ubo ng dugo;
• Sabik: ang isang atake sa puso ay maaaring maging sanhi ng isang estado ng pagkabalisa at takot na mamatay nang sabay-sabay, maaari rin itong maging sanhi ng tachycardia;
• Insomnia: Bago magkaroon ng atake sa puso, ang isang tao ay maaaring gumugol ng mga buwan na dumaranas ng insomnia, pagkabalisa at pagkabalisa - ito ay isang paraan na ipinapakita ng ating katawan na may mali;
• Kahinaan: Mga araw bago ang isang atake sa puso, ang indibidwal ay maaaring makaramdam ng labis na pakiramdam ng kahinaan.
• Mabilis at hindi regular na tibok ng puso: Ang mabilis at hindi regular na tibok ng puso, lalo na kung sinamahan ng panghihina, pagkahilo, at hirap sa paghinga, ay maaaring magpahiwatig ng atake sa puso, arrhythmia, o pagpalya ng puso;
• Pagkahilo at pagkahilo: Ang pagkahilo at pagkahilo ay maaaring mga sintomas ng atake sa puso. Manatiling nakatutok!
• Mga malamig na pawis: Ang mga malamig na pawis na dumarating nang biglaan, kahit na walang mabigat na pisikal na aktibidad, ay maaaring magpahiwatig ng atake sa puso;
• Pamamaga: Ang pamamaga sa paa, bukung-bukong, tiyan, binti, biglaang pagtaas ng timbang o pagkawala ng gana ay mga sintomas din ng panganib;
• Hindi pagkatunaw ng pagkain: ang pakiramdam na hindi komportable sa tiyan, tulad ng heartburn at paghihirap sa panunaw, ay maaaring isa pang sintomas ng atake sa puso;
• Mga problema sa paghinga: kahirapan sa paghinga at igsi ng paghinga, posibleng sinamahan ng pananakit ng dibdib, ay maaaring nagpapahiwatig ng atake sa puso o pagpalya ng puso;
• Pagduduwal at kawalan ng gana sa pagkain: ang pagduduwal at kawalan ng gana ay maaaring mga senyales na darating ang isang atake sa puso, ang pagsusuka ay maaaring mangyari bago o sa panahon ng atake sa puso.

paano maiwasan ang atake sa puso

• Huminto sa paninigarilyo;
• Kumuha ng hindi bababa sa 30 minuto ng pisikal na aktibidad sa isang araw;
• Panatilihing malusog ang timbang ng iyong katawan, mag-ingat sa pagiging sobra sa timbang;
• Magkaroon ng isang malusog na diyeta, na may mas maraming pagkaing mayaman sa sustansya, mamuhunan sa mga gulay at prutas at kumain ng mas kaunting karne at pritong pagkain;
• Kumuha ng regular na regular na pagsusuri upang suriin ang iyong katayuan sa kalusugan - kailangan ng dagdag na pangangalaga ng sinumang may family history ng mga problema sa puso (kahit na ito ay "lamang" na kolesterol o mataas na presyon ng dugo).